رژیم اسلیم فست جدیدترین برنامه رژیمی است که همه در مورد آن هیجان زده‌اند. این برنامه غذایی به بسیاری از افراد کمک کرده است وزن خود را کاهش دهند و آن را برای همیشه ...

توت‌ها، به خصوص شاه‌توت، همیشه یک میان وعده‌ی سالم و مفید برای مراقبت از وزن هستند. فواید شاه‌توت بی‌شمار است و می‌توان آن را به مواد مغذی غنی نسبت داد. توت سیاه ...

هندوانه یکی از غذاهای مورد علاقه در تابستان است که به مقابله با گرمای سوزان تابستان کمک می‌کند. با این حال، فواید هندوانه بسیار زیاد است و توجه بسیاری از محققان ...

زنبورهای پرستار جوان ماده مغذی ژله مانندی به نام ژل رویال ترشح می‌کنند که غذای ملکه زنبور عسل است.  اما اخیراً فواید ژل رویال در انسان نیز رواج یافته است.

پیوره یک بیماری دندانی ناشی از باکتری است. به عبارت ساده، التهاب لثه است که در درجه‌ی اول غشای اطراف ریشه‌ی دندان را ...

آیا این روزها احساس ناامیدی و پوچی می‌کنید؟ اگر اخیراً زیاد این حس را دارید، دوست عزیز شما دچار مشکل شده‌اید. به نظر می‌رسد افسردگی ...

شما احتمالاً در مورد اهمیت ویتامین‌های دوران بارداری و اینکه چگونه برخی مواد مغذی در مقادیر بالاتر در دوران بارداری مورد نیاز هستند، خوانده‌اید، اما آیا می‌دانستید که حتی پس از زایمان نیز این موضوع صادق است؟ 

محتوای پروتئین بالای نخود سبز آن‌ها را به گزینه‌ای ایده‌آل برای وگان‌ها و گیاهخواران تبدیل می‌کند. آن‌ها به طور کلی به عنوان یک منبع پروتئین کامل در نظر گرفته می‌شوند زیرا دارای مکمل کامل اسیدهای آمینه ضروری هستند.

اگر می‌خواهید اسپری‌های ضدتعریق را کنار بگذارید و به دنبال نکاتی برای از بین‌بردن بوی بد بدن هستید، به جای درستی آمده‌اید. تعریق روشی است که بدن برای خنک شدن ...

فواید آب کرفس ممکن است شما را متقاعد کند که آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این سبزی مغذی اغلب در سالاد استفاده می‌شود. از طرف دیگر، می‌توانید برگ‌ها و ساقه‌های کرفس...

قارچ ناخن پا می‌تواند ناامید کننده باشد و نگاه کردن به آن ناخوشایند باشد. خوشبختانه، چند درمان خانگی مؤثر برای قارچ ناخن پا وجود دارد که می‌توانید برای خلاص شدن از شر آن امتحان کنید.

خرمای خشک منبع عالی انرژی است و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است. این خرما به دلیل رطوبت کم آن‌ها خشک و سفت به نظر می‌رسد و اغلب در خانواده‌های هندی استفاده می‌شود.

افراد در هر سنی و هر وضعیت سلامتی می‌توانند تحت تأثیر منفی آلودگی هوا قرار بگیرند. با این حال، نوزادان و کودکان به ویژه نسبت به اثرات تنفس در "دود" و هوای آلوده حساس‌تر هستند.

پدیکور ماهی، که اغلب به عنوان درمان آبگرم ماهی نیز شناخته می‌شود. برای پدیکور ماهی باید پاهای خود را در یک مخزن آب حاوی ماهی گارا روفا فرو برد. این درمان منحصربه‌فرد پا به لایه‌برداری پوست...

چای برگ کوکا یک معجون گیاهی است که از برگ‌های گیاه کوکا تهیه می‌شود. فواید چای برگ کوکا را می‌توان به ترکیب غنی از فیتونوترینت، آلکالوئید و ویتامین (A، C، E، B2 و B6) و خواص آنتی اکسیدانی آن...

اگر مراقب سلامتی خود هستید و اطلاعات اولیه‌ای در مورد انواع میوه‌ها و سبزیجات تقویت کننده سلامتی دارید، باید از فواید آب آملا نیز آگاه باشید. آملا یا انگور فرنگی هندی یک توت سبز مایل به زرد کوچک با طعم ترش...

آیا تا به حال در مورد فواید برگ خاکشیر شنیده‌اید؟ همیشه در مورد فواید خاکشیر صحبت شده است اما درباره‌ی برگ خاکشیر چه طور؟ آن‌ها سرشار از مواد مغذی هستند...

فواید فراوان دارچین و عسل برای سلامتی آن‌ها را در رژیم غذایی شما ضروری می‌کند. در فرهنگ‌های مختلف از دارچین و عسل برای درمان بیماری‌های رایج مختلف استفاده می‌شود...

بدن شما برای انجام تقریباً هر واکنش بیوشیمیایی به منیزیم نیاز دارد. به همین دلیل است که کمبود منیزیم می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد! روغن منیزیم به گونه‌ای برای شما مفید است ...

توت به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و فواید بسیاری برای سلامتی شناخته‌ شده ‌است. با این حال، باید از عوارض جانبی احتمالی توت نیز آگاه باشید. توت‌ها که معمولا به صورت تازه چیده ...