قارچ ناخن پا می‌تواند ناامید کننده باشد و نگاه کردن به آن ناخوشایند باشد. خوشبختانه، چند درمان خانگی مؤثر برای قارچ ناخن پا وجود دارد که می‌توانید برای خلاص شدن از شر آن امتحان کنید.
قارچ ناخن پا شایع است و 14 درصد از مردم ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. معمولاً در افراد مسن دیده می‌شود؛ که منجر به تغییر رنگ و شکستگی ناخن می‌شود. اگر این قارچ درمان نشود، می‌تواند ناخن‌ها را سفت کند و به انگشتان دیگر پا سرایت کند. در حالی که داروهای بدون نسخه بهترین راه برای درمان قارچ ناخن پا هستند، افراد جایگزین‌های طبیعی را برای جلوگیری از عوارض جانبی آن‌ها انتخاب می‌کنند. خبر خوب این است که درمان‌های خانگی مختلفی وجود دارد که می‌توانید همراه با داروهای تجویزی برای خداحافظی با قارچ ناخن پا امتحان کنید. برای دانستن بیشتر در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
قارچ ناخن پا چیست؟
قارچ ناخن پا یک بیماری شایع است که ناخن‌های پا را درگیر می‌کند. این بیماری با نام اونیکومیکوزیس نیز شناخته می‌شود و زمانی اتفاق می‌افتد که قارچ‌ها فضای بین انگشت پا و بستر انگشت پا (بافت درست زیر ناخن پا) را تشکیل می‌دهند و در نتیجه ناخن‌های پا زرد یا قهوه‌ای ضخیم می‌شود. این معمولاً از طریق بریدگی یا ترک در انگشت پا رخ می‌دهد. این بسیار مسری است و می‌تواند به سرعت به سایر ناخن‌های پا سرایت کند.
قارچ ناخن پا می‌تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود. بخش بعدی را بخوانید تا همه چیز را در مورد آن بدانید!
علل قارچ ناخن پا
عفونت‌های قارچی ناخن معمولاً توسط دسته‌ای از قارچ‌ها به نام درماتوفیت ایجاد می‌شوند که شامل گونه‌های کاندیدا می‌شود. برخی از علل شایع عفونت قارچی ناخن پا:
- بهداشت ضعیف پا
- آسیب ناخن
- عفونت قبلی
- اشتراک گذاری وسایل شخصی مانند حوله یا ناخن گیر.
- تماس فیزیکی با فرد مبتلا به قارچ ناخن پا.
- جوراب و کفش عرق کرده.
کنجکاو هستید بدانید چگونه از شر این عارضه خلاص شوید؟ مؤثرترین درمان‌های خانگی و درمان قارچ ناخن پا را در بخش بعدی بررسی کنید.
درمان خانگی قارچ ناخن پا
1. روغن درخت چای
روغن درخت چای را می‌توان برای درمان اونیکومیکوزیس استفاده کرد. استفاده موضعی از آن می‌تواند به درمان علائم قارچ ناخن و بهبود ظاهر ناخن‌های آسیب دیده کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- 2-3 قطره روغن درخت چای
- روغن حامل مانند روغن نارگیل
- پد پنبه‌ای
آنچه شما باید انجام دهید:
چند قطره روغن درخت چای و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید.
این مخلوط را روی یک پد پنبه‌ای بکشید و آن را روی ناخن آسیب دیده بمالید.
این کار را 2 بار در روز انجام دهید.
2. پپماد ویکس
این ضداحتقان با استفاده از منتول ساخته شده است که می‌تواند به کاهش علائم قارچ ناخن پا کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- پماد ویکس
- گاز استریل
آنچه شما باید انجام دهید:
ناخن‌های آسیب دیده را کوتاه کرده و بشویید.
مقداری پماد ویکس را روی ناخن آسیب دیده بمالید.
روی انگشت پا را با گاز استریل بپوشانید و بگذارید یک شب بماند.
این کار را برای چند هفته، هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
3. عصاره Snakeroot
عصاره اسنکروت می‌تواند به بهبود ناخن آسیب دیده و کاهش علائم قارچ ناخن پا کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- چند قطره عصاره اسنکروت
- آب
آنچه شما باید انجام دهید:
چند قطره عصاره اسنکروت را با آب مخلوط کنید.
این محلول را روی ناخن آسیب دیده بمالید.
بعد از یک ساعت یا بیشتر آن را بشویید.
می‌توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید.
4. روغن پونه کوهی
روغن پونه کوهی یک اسانس است که دارای خواص ضد قارچی قوی است. از این رو، می‌تواند با از بین بردن علت ریشه‌ای آن، به کاهش علائم عفونت قارچی ناخن کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- 3-4 قطره روغن پونه کوهی
- 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل
آنچه شما باید انجام دهید:
سه تا چهار قطره روغن پونه کوهی را به یک قاشق چایخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید و روی ناخن آسیب دیده بمالید.
بگذارید تا کاملا خشک شود.
می‌توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید.
5. عصاره برگ زیتون
تحقیقات نشان می‌دهد که عصاره‌ی برگ زیتون دارای خواص ضد قارچی است. ترکیبات زیست فعال آن می‌تواند عفونت قارچی را ازبین ببرد و ناخن پای شما را دوباره سالم کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- چند قطره عصاره برگ زیتون
آنچه شما باید انجام دهید:
چند قطره عصاره‌ی برگ زیتون را به ناخن آسیب دیده بمالید.
بگذارید روی آن بماند و بگذارید خشک شود.
می‌توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید.
6. روغن آفتابگردان اوزون شده
روغن آفتابگردان اوزون شده ممکن است خاصیت قارچ کشی از خود نشان دهد. این می‌تواند آن را برای درمان قارچ ناخن پا مناسب کند زیرا ازون می‌تواند در دیواره قارچ پخش شود و در نتیجه از تکثیر آن جلوگیری کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- یک قاشق چایخوری روغن آفتابگردان اوزون شده
آنچه شما باید انجام دهید:
چند قطره روغن آفتابگردان اوزون شده را روی ناخن آسیب دیده بمالید.
باید آن را با گاز استریل بپوشانید.
می‌توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
7. سرکه
حمام پا با سرکه یکی از درمان‌های خانگی رایج برای درمان قارچ ناخن پا است. این را می‌توان به خواص ضد میکروبی محلول سرکه نسبت داد که همچنین می‌تواند از عفونت بیشتر جلوگیری کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- 1/2 فنجان سرکه
- 2-3 فنجان آب
- یک وان کم عمق
آنچه شما باید انجام دهید:
تمام مواد ذکر شده در بالا را در یک وان کم عمق مخلوط کنید.
حدود 20 دقیقه پاهای خود را در این محلول قرار دهید.
این کار را یک بار در روز انجام دهید.
8. سیر
سیر حاوی یک ترکیب فعال زیستی به نام آجوئن است که دارای خواص ضد قارچی است. این به سیر کمک می‌کند تا با عفونت قارچی که باعث قارچ ناخن پا می‌شود مبارزه کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- 1-2 حبه سیر پوست کنده
آنچه شما باید انجام دهید:
دو حبه سیر تازه را له کنید.
این خمیر را روی ناخن پای آسیب دیده بمالید.
باید نیم ساعت بماند و سپس با آب بشویید.
می توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید.
9. جوش شیرین
بی کربنات سدیم که معمولاً به عنوان جوش شیرین شناخته می‌شود، فعالیت ضد قارچی در برابر عفونت‌های قارچی از خود نشان می‌دهد. این امر آن را برای استفاده در درمان قارچ ناخن یا اونیکومیکوزیس مناسب می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- 1-2 قاشق چایخوری جوش شیرین
- آب به میزان لازم
آنچه شما باید انجام دهید:
با مخلوط کردن جوش شیرین و آب خمیری درست کنید.
این خمیر را روی ناخن آلوده بمالید.
بعد از 20-30 دقیقه آن را بشویید.
این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید.
10. پراکسید هیدروژن
محلول پراکسید هیدروژن می‌تواند به عنوان یک عامل ضد قارچ استفاده شود. ترکیبات زیست فعال آن می‌تواند به از بین بردن عفونت ناخن پا کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- 1 فنجان محلول پراکسید هیدروژن
- 3 فنجان آب
آنچه شما باید انجام دهید:
یک فنجان محلول پراکسید هیدروژن 3 درصد را بردارید و آن را با سه فنجان آب مخلوط کنید.
این محلول را به یک وان کوچک منتقل کنید.
پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در این محلول قرار دهید.
این کار را یک بار در روز انجام دهید.
11. آلوئه ورا
آلوئه‌ورا دارای خواص ترمیم کننده زخم و ضد قارچی است. هر دوی این خواص می‌توانند به مبارزه با درماتوفیت‌هایی که باعث قارچ ناخن می‌شوند کمک کنند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- ژل آلوئه ورا
آنچه شما باید انجام دهید:
ژل را از برگ تازه آلوئه ورا استخراج کنید.
آن را روی ناخن پای آسیب دیده بمالید.
قبل از شستن آن را به مدت 20 دقیقه بگذارید.
این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید.
12. دهان شویه
دهانشویه حاوی مواد فعالی مانند ستیل پیریدینیم کلرید، کلرهگزیدین، اسانس، فلوراید و پراکسید است که خاصیت ضد قارچی از خود نشان می‌دهند. این ممکن است به درمان اونیکومیکوز کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
- دهانشویه
- یک کاسه
آنچه شما باید انجام دهید:
ناخن پای خود را در یک کاسه دهان شویه خیس کنید.
این کار را روزانه 30 دقیقه انجام دهید.
درمان‌های ذکر شده در بالا ممکن است به از بین بردن عفونت و ایجاد تسکین کمک کند. با این حال، اگر این درمان‌های خانگی مؤثر نبودند و عفونت همچنان ادامه داشت، در مورد سایر گزینه‌های درمانی با پزشک مشورت کنید.
درمان‌های پزشکی
درمان قارچ ناخن پا (ونیکومیکوزیس) براساس درجه عفونت و نوع قارچی که در وهله اول باعث ایجاد این بیماری شده است متفاوت است. با این حال، موارد زیر برخی از مؤثرترین درمان‌ها برای عفونت قارچی ناخن هستند:
1. داروهای خوراکی
پزشک شما ممکن است دارویی برای از بین بردن قارچ از کل بدن شما تجویز کند. از آنجایی که ظرف چند روز پس از شروع درمان به صفحه‌ی ناخن می‌رسند، این داروهای ضد قارچ مؤثرتر هستند. درمان می‌تواند تا سه ماه طول بکشد.
2. داروهای موضعی
عفونت ناخن گاهی اوقات با داروهای موضعی مانند کرم دست یا رنگ ناخن درمان می‌شود. آن‌ها ممکن است برای عفونت‌های خفیف مؤثر باشند، اما نمی‌توانند به اندازه کافی عمیق به ناخن نفوذ کنند تا عفونت جدی‌تر را درمان کنند. درمان موضعی ممکن است همراه با یک داروی خوراکی استفاده شود.
3. جراحی
در شدیدترین موارد عفونت قارچی ناخن پا، ناخن پا ممکن است با جراحی برداشته شود یا با اسید حل شود. برای افزایش شانس رشد مجدد ناخن باقیمانده، این روش ممکن است فقط بر روی بخشی از ناخن انجام شود.
4. لیزر و نور درمانی
این‌ها همچنین به عنوان درمان بالقوه قارچ ناخن پا در حال تحقیق هستند. علاوه‌بر این، لیزر درمانی زمانی که همراه با عوامل ضد قارچی خوراکی یا موضعی استفاده می‌شود، نویدبخش است.
اکنون اجازه دهید نگاهی به نحوه‌ی جلوگیری از قارچ ناخن پا بیندازیم.
بیشتر بخوانید: 7 فایده‌ی روغن منیزیم، نحوه‌ی استفاده از آن و عوارض جانبی
نکات پیشگیری
مطمئن شوید که پاهایتان همیشه تمیز و خشک هستند.
از راه رفتن با پای برهنه در مکان‌های عمومی خودداری کنید.
اطمینان حاصل کنید که از جوراب‌های شسته نشده و کفش‌های نجس استفاده نکنید.
ناخن‌های خود را مرتباً کوتاه کنید تا از عفونت جلوگیری کنید.
همچنین می‌توانید از پودر پا برای حفظ رطوبت پاهای خود استفاده کنید.
این نکات مطمئنا از عفونت ناخن‌های پا جلوگیری می‌کند. اکنون اجازه دهید ببینیم چه زمانی باید با پزشک مشورت کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
عفونت قارچی ناخن با گذشت زمان ممکن است بدتر شود. بنابراین، اگر علائم پس از استفاده از داروهای خانگی، داروهای بدون نسخه و تکنیک‌های مراقبت پیشگیرانه از بین نرفت، باید به پزشک مراجعه کنید.
علاوه‌بر این، در صورت بدتر شدن علائم، فوراً به پزشک مراجعه کنید، مانند:
اگر ناخن ضخیم‌تر، انحراف‌تر یا تغییر رنگ‌داده‌تر شود.
اگر تورم وجود داشته باشد، پوست قرمز می‌شود، یا گرمتر یا حساس می‌شود.
چرک از انگشت عفونی و ناحیه‌ی اطراف آن شروع به نشت می‌کند.
رگه‌های زرشکی رنگی وجود دارد که در اطراف انگشت عفونی پا ظاهر می‌شود.
دچار تب می‌شوید.
عفونت بیشتر گسترش می‌یابد.
تحمل آن بیش از حد دردناک می‌شود.
جمع بندی:
قارچ ناخن پا یک بیماری بسیار مسری است که منجر به ضخیم شدن ناخن‌های پا به رنگ زرد یا قهوه‌ای می‌شود. داروهای بدون نسخه اغلب برای خلاص شدن از شر عفونت قارچی مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما می‌توانید به طور جایگزین از داروهای خانگی برای قارچ ناخن پا برای حل این وضعیت استفاده کنید. روغن درخت چای، عصاره اسنکروت، سیر، جوش شیرین، آلوئه‌ورا، سرکه و روغن پونه کوهی از محبوب‌ترین و مؤثرترین موادی هستند که به دلیل خواص ضد میکروبی خود به عنوان درمان استفاده می‌شوند و می‌توانند از تشدید عفونت جلوگیری کنند. با این حال، برای اثبات اینکه آن‌ها می‌توانند رشد قارچ را کاهش دهند، تحقیقات بیشتری لازم است، بنابراین توصیه می‌شود در صورت عدم مشاهده بهبودی پس از استفاده از این داروها، با متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید.
بیشتر بخوانید: مزایا و معایب پدیکور و لایه‌برداری پا در استخر ماهی
