استفاده از کرم ضد آفتاب یک مرحله‌ی مهم در روتین مراقبت از پوست است. اما آیا همه‌ی ضد آفتاب‌ها بی خطر هستند؟ مدتی است که عوارض جانبی ضد آفتاب باعث نگرانی شده ‌است. ضدآفتاب‌های شیمیایی با تتراسایکلین‌ها، فنوتیازین‌ها و داروهای سولفا ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشند، مضر باشند.

خوب، پس باید کمی آرایش کنید تا رگ‌ها را بپوشانید. همانطور که با استفاده از کانسیلر سیاهی دور چشم، خطوط ریز و جای زخم روی صورت را پنهان می‌کنید، هنگام استتار رگ‌های واریسی نیز می‌توانید همین کار را انجام دهید. آیا شما علاقه‌مند به دانستن بیشتر هستید؟ پس به خواندن این مقاله ادامه دهید!

راه‌های زیادی برای خوردن و لذت بردن از گوجه فرنگی وجود دارد.  آب گوجه فرنگی با محتوای غنی از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B کمپلکس و مواد معدنی چون آهن، منیزیم و فسفر سلامتی و زیبایی را برای شما به ارمغان می‌آورد!

مخلوط کردن چندین نوع غذا مانند گوشت با پنیر و میوه‌ها با ماست یک عمل رایج است. اما ترکیبات غذایی خاصی وجود دارد که کانال‌های گوارشی را مسدود کرده و بدن شما را از دستیابی به مواد مغذی ضروری باز می‌دارد.

رژیم غذایی سرکه سیب یک برنامه غذایی که شامل افزودن چند قاشق سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه شما می‌شود. سرکه سیب یک ماده قدرتمند است که برای قرن‌ها به دلیل خواص دارویی که داشته مورد احترام بوده است، و به افزایش متابولیسم، افزایش چربی سوزی و ایجاد احساس سیری برای کاهش وزن در طولانی مدت کمک کند.

شعار اصلی رژیم گیرنده: رسیدن به وزن دلخواه خود در اسرع وقت است. بنابراین رژیم OMAD برای افراد بلاتکلیف مناسب نیست، زیرا نظم و پشتکار آهنین زیادی برای بدست آوردن نتیجه‌ی دلخواه پشت آن است. این یک راه بسیار محدود کننده و بسیار موثر برای کاهش وزن است، اما آیا این روند رژیم غذایی رادیکال هنوز سالم است؟

اگر فکر می‌کنید تنها کسی هستید که آرنج و زانوهای تیره دارید، تنها نیستید. بسیاری از ما به دلیل تجمع پوست مرده، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یا تولید بیش از حد ملانین در بدن دچار زانو و آرنج تیره می‌شویم.