تزریق لیپوتروپیک برای ترویج کاهش وزن سریع با سوزاندن چربی محبوبیت پیدا کرده است. این تزریق‌ها حاوی مکمل‌های کاهش وزن هستند. می‌توانید از تزریقات لیپوتروپیک همراه با یک رژیم غذایی کم کالری و متعادل و یک برنامه‌ی ورزشی مؤثر استفاده کنید. با یک متخصص پوست مشورت کنید زیرا این تزریق‌ها حاوی ویتامین B12 هستند که نباید بدون برنامه‌ی کاهش وزن توصیه شده توسط پزشک مصرف شود.
تزریق لیپوتروپیک چیست؟
تزریق لیپوتروپیک به تزریق لیپوتروپیک و تزریق لیپوتروپیک B12 نیز گفته می‌شود. آن‌ها مجموعه‌ای از تزریقات هستند که برای تشویق چربی سوزی و متابولیسم به بدن تزریق می‌شوند. تزریق لیپوماتیک معمولاً حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است. برخی نیز ممکن است ویتامین B12 و گنادوتروپین کوریونی انسانی (HCG) داشته باشند. این تزریق‌ها اغلب به عنوان بخشی از رژیم کاهش وزن، از جمله یک رژیم غذایی کم کالری استفاده می‌شود.
تزریقات لیپوتروپیک داروهای تجویزی هستند و مستقیماً بدون نسخه در دسترس نیستند. اگرچه این تزریق‌ها بی خطر هستند، توصیه می‌شود قبل از انجام آن‌ها با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، انجام تزریقات لیپوتروپیک بدون برنامه‌ی کاهش وزن ممکن است خطرناک باشد. به احتمال زیاد انواع مختلف تزریق لیپوتروپیک را در کلینیک‌های مختلف پیدا خواهید کرد.
ماده‌ای که از طریق تزریق لیپوتروپیک تزریق می‌شود، لیپوتروپ نامیده می‌شود. این لیپوتروپ‌ها باعث کاهش تولید چربی در بدن می‌شوند. لیپوتروپ‌های رایج مورد استفاده عبارتند از:
- ویتامین B12
- متیونین
- اینوزیتول
- کولین
ویتامین B12 و متیونین در تزریقات لیپوتروپیک یافت می‌شوند زیرا برای متابولیسم چربی و پروتئین در بدن مورد نیاز هستند. با این حال، هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که مصرف این مواد مغذی می‌تواند از کاهش وزن حمایت کند.
آیا تزریق لیپوتروپیک مؤثر است؟
تزریق لیپوتروپیک حاوی ترکیبی از اجزاء، اسیدهای آمینه اولیه و برخی مواد تقویت کننده‌ی انرژی مانند ویتامین B12 است. اسیدهای آمینه موجود در تزریق، کبد را برای افزایش متابولیسم تحریک می‌کند تا از شر چربی‌های اضافی خلاص شود. وقتی با یک رژیم غذایی کم کالری، ورزش و یک سبک زندگی سالم ترکیب شوند، می‌توانند به کاهش وزن و حفظ آن در محدوده‌ی طبیعی کمک کنند.
تحقیقات گسترده‌ای در مورد مواد لیپوتروپیک و کارایی آن‌ها در افزایش متابولیسم چربی در بدن انجام شده است.
یک مطالعه نشان داد که ترکیب رژیم غذایی، میو اینوزیتول و D-chiroinositol ممکن است کاهش چربی را در زنان مبتلا به چاقی مرتبط با PCOS تسریع کند. با این حال، از آنجایی که این یک مطالعه واحد است، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
مطالعه‌ی دیگری که در سال 2018 انجام شد نشان داد که ترکیب فسفاتیدیل کولین (PC) و Deoxycholate (DC) به طور مؤثر چربی‌های اشباع شده در بدن را کاهش می‌دهد. این ترکیب در درمان چربی‌های موضعی، به ویژه روی صورت و سینه بند، در زنان بین 20 تا 30 سال کارآیی زیادی نشان داد.
ترکیب تزریقات لیپوتروپیک نقش مهمی در متابولیسم چربی دارد. با این حال، ما به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز داریم تا بفهمیم دقیقاً چگونه هر ماده به نتیجه‌ی کلی کمک می‌کند.
تحقیقاتی در مورد پتانسیل غذاهای گیاهی به عنوان منبع لیپوتروپ انجام شده است. برخی از لیپوتروپ‌های گیاهی که پتانسیل افزایش متابولیسم چربی را دارند عبارتند از:
- کولین
- بتائین
- میونوزیتول
- متیونین
- کارنیتین
- منیزیم
- فولات
- نیاسین
- پانتوتنات
سایر مواد گیاهی که ممکن است اثرات لیپوتروپیک داشته باشند فیبر، فلاونوئیدی و اسیدهای چرب هستند.
علی‌رغم استفاده‌ی گسترده از تزریقات لیپوتروپیک، تحقیقات مناسبی برای ارزیابی اثربخشی و ایمنی آن‌ها وجود ندارد. به همین دلیل بسیاری از پزشکان این تزریق‌ها را برای کاهش وزن توصیه نمی‌کنند.
تزریق لیپوتروپیک چقدر باید انجام شود؟
این کار در هر فرد نسبت به فرد دیگر متفاوت است.
در حالی که برخی از افراد یک تزریق هفتگی دریافت می‌کنند، برخی دیگر ممکن است این تزریق‌ها را بیشتر یا دو بار در هفته انجام دهند. اگر کمبود ویتامین B12 دارید، پزشک ممکن است دو بار در هفته تزریق لیپوتروپیک مبتنی بر ویتامین B12 را برای افزایش انرژی و متابولیسم چربی توصیه کند. بیایید درک کنیم که چه کسی می‌تواند تزریق لیپوتروپیک را انجام دهد.
چه کسی کاندید خوبی برای تزریق لیپوتروپیک است؟
تزریق لیپوتروپیک، مانند هر درمان دیگری، برای همه توصیه نمی‌شود. برای درک اینکه آیا واجد شرایط تزریق هستید یا خیر، با پزشک مشورت کنید. اگر شما:
- اختلال اضطرابی داشته باشید و دارو مصرف کنید
- شرایط قلبی عروقی از قبل وجود داشته باشد
- مشکلات تیروئیدی دارند
- تزریق لیپوتروپیک در افرادی که چاق یا دارای اضافه وزن هستند، اما در غیر این صورت سالم و متعهد به کاهش وزن هستند و به برنامه‌ی کاهش وزن توصیه شده توسط پزشک پایبند هستند، بهترین کار را دارد.
دوز تزریق لیپوتروپیک چیست؟
دوز به وزن کل بدن بستگی دارد. میانگین دوز تزریق لیپوتروپیک معمولاً بین 750 تا 1000 میلی گرم زمانی که یک چرخه‌ی تزریق جدید را شروع می‌کنید، کاهش می‌یابد.
دوز تزریق لیپوتروپیک به ترکیبات آن‌ها و بیمار نیز بستگی دارد. از آنجایی که تزریق لیپوتروپیک در کلینیک به کلینیک متفاوت است، دوز و زمان بندی این تزریق‌ها ممکن است متفاوت باشد.
پزشکان تزریق لیپوتروپیک را سه بار در هفته توصیه می‌کنند، اما این میزان بر اساس پزشک، کلینیک و ترکیبات تزریق متفاوت است. تزریق لیپوتروپیک اغلب حاوی ویتامین B12 است، اما این دو تزریق متفاوت هستند.
تفاوت بین شات‌های B12 و شات‌های لیپوتروپیک چیست؟
تزریق منظم ویتامین B12:
ویتامین B12 از بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن پشتیبانی می‌کند. به سلامت روده کمک می‌کند و برای خون سازی مورد نیاز است. هنگامی که افراد دچار کمبود این ویتامین هستند، برای بهبود علائمی مانند کم خونی، این ویتامین B12 را به صورت عضلانی تزریق می‌کنند.
تزریقات لیپوتروپیک حاوی ویتامین B12:
تزریقات لیپوتروپیک حاوی لیپوتروپ‌ها هستند؛ مخلوطی از مواد تشکیل دهنده مانند ویتامین B12، اسیدهای آمینه و غیره. ویتامین B12 در تزریقات لیپوتروپیک برای افزایش سطح انرژی در بدن استفاده می‌شود و به افرادی که کمبود ویتامین خاصی دارند داده می‌شود. با سایر لیپوتروپ‌ها برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن کار می‌کند.
بسیاری از کلینیک‌ها ادعا می‌کنند که تزریق لیپوتروپیک بی خطر است زیرا حاوی موادی است که به طور طبیعی در بدن یافت می‌شود. با این حال، این تزریق‌ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.
تزریق لیپوتروپیک: عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی
تزریق لیپوتروپیک می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی یا سوزش در محل تزریق شود. آن‌ها همچنین ممکن است باعث شوند:
- مشکلات معده
- مسائل ادراری
- خستگی
- بدن درد
- واکنش‌های آلرژیک (خارش، کهیر، بثورات، تنگی نفس)
- سفتی در قفسه سینه
- تورم لب
- ناراحتی گلو
برخی از تزریقات لیپوتروپیک ممکن است حاوی داروهایی مانند فنترمین (دارویی که برای سرکوب اشتها استفاده می‌شود) باشد. این تزریق‌ها ممکن است باعث شود:
- اسهال یا یبوست
- دهان خشک
- خستگی
- بی اختیاری
- افزایش ضربان قلب
- اضطراب
- بی‌خوابی
- بی حسی پا و دست
اگر اضطراب، شرایط قلبی عروقی یا بیماری تیروئید دارید، باید از تزریق لیپوتروپیک حاوی فنترمین خودداری کنید.
برای به حداقل رساندن خطر عوارض جانبی، همیشه تزریق را از یک پزشک متخصص دریافت کنید. قبل از شروع درمان، ترکیب را بررسی کنید تا مطمئن شوید که به هیچ یک از آن‌ها حساسیت ندارید و با داروهایی که ممکن است مصرف می کنید تداخل نداشته باشند.
اگر پس از تزریق لیپوتروپیک یا در طول درمان کاهش وزن، عوارض جانبی را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
هزینه‌ی تزریق لیپوتروپیک
هزینه‌ی تزریق لیپوتروپیک به ترکیب آن‌ها بستگی دارد.
معمولاً تزریق‌های مبتنی بر ویتامین B12 ارزان‌تر هستند. هزینه نیز ممکن است بسته به مکان متفاوت باشد. اما، به طور متوسط، شما ممکن است چیزی بین 20 تا 50 دلار برای هر تزریق بپردازید. هزینه‌ی کل تزریقات لیپوتروپیک بستگی به دفعات و مدت درمان شما دارد.
راه‌های متعدد دیگری برای کاهش وزن مؤثر وجود دارد. اگر تمایلی به تزریق لیپوتروپیک ندارید، باید با یک متخصص تناسب اندام و یک متخصص تغذیه برای راهنمایی مناسب کار کنید.
جایگزین‌های ایمن و مؤثر برای کاهش وزن
راه‌های زیادی برای کاهش وزن و مدیریت چاقی وجود دارد. طبق گفته‌ی موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی، بزرگسالانی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند، برای موفقیت در کاهش وزن و نتایج بهتر، باید 5 تا 10 درصد از وزن بدن خود را طی 6 ماه از دست بدهند.
با این حال، افرادی که نمی‌توانند وزن کم کنند باید با ارائه دهنده‌ی مراقبت‌های بهداشتی خود برای یک برنامه‌ی کاهش وزن سالم، ایمن، مؤثر و شخصی مشورت کنند. برنامه‌های کاهش وزن خوب به شما کمک می‌کند تا به وزن سالم، BMI، نسبت لگن به کمر برسید که همه‌ی این‌ها سلامت کلی شما را بهبود می‌بخشد.
برخی از جایگزین‌های ایمن و مؤثر کاهش وزن عبارتند از:
- مدیریت رفتاری
- مشاوره سبک زندگی
- راهنمایی برای خواب خوب
- مدیریت استرس
- تعیین اهداف کند و دست یافتنی
- بازخورد مداوم و موفقیت نظارت
در اینجا تغییراتی در سبک زندگی وجود دارد که نه تنها عادت‌های خوبی هستند، بلکه به شما کمک می‌کنند تا وزن سالمی داشته باشید:
- مصرف فیبر را در رژیم غذایی افزایش دهید.
- آب بیشتری بنوشید.
- از غذاهای فرآوری شده و نگهداری شده خودداری کنید.
- مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید.
- مصرف قند خود را کاهش دهید.
- مصرف نوشیدنی‌های شیرین را محدود کنید.
در اینجا چند نکته‌ی مفید دیگر برای کنترل وزن وجود دارد:
- به جای نتایج فوری، کاهش وزن ثابت را هدف قرار دهید زیرا پایدار نیستند.
- هر روز 30 تا 45 دقیقه و در مجموع 150 دقیقه در هفته ورزش کنید.
- به طور منظم به پزشک و متخصص تغذیه خود مراجعه کنید تا پیشرفت خود را کنترل کند.
- یک ژورنال کاهش وزن داشته باشید یا پیشرفت خود را در یک برنامه تلفن همراه پیگیری کنید.
- قبل از اینکه پزشک شما تزریق لیپوتروپیک را توصیه کند، ممکن است به شما توصیه کند که این روش‌ها را انتخاب کنید.
- تزریق لیپوتروپیک در صورت ترکیب با ورزش و رژیم غذایی کم کالری به کاهش سریع چربی کمک می‌کند. آن‌ها عمدتاً حاوی ویتامین B12 همراه با سایر مواد مغذی هستند که باعث کاهش وزن می‌شوند. این تزریق‌ها در نواحی دارای بافت پرچرب مانند باسن، شکم و ران انجام می‌شود. اما آن‌ها به اندازه‌ی کافی معایب خود را دارند.
بیشتر بخوانید: راه‌های آسان برای کاهش قند خون به طور طبیعی
