لیمو یک میوه چند منظوره است که باعث کاهش وزن می‌شود و متابولیسم بدن‌ را افزایش می‌دهد. این میوه، کم کالری و سرشار از ویتامین C است. می‌توانید مقداری آب لیمو ...

بروز آکنه روی هر قسمت از صورت یا بدن مشکلی نیست که مردم دلشان بخواهد با آن سر و کله بزنند. آکنه در اطراف دهان می‌تواند حتی بیشتر از دیگر مناطق آزار دهنده باشد ...

به همین دلیل است که برای کاهش وزن باید شروع به نوشیدن ماءالشعیر کنید. جو دانه‌ای کامل و غنی از فیبر است که با سایر ریز مغذی‌ها پر شده است و ادعا می‌شود که ...

موز همیشه میوه‌ای بحث برانگیز بوده است، آیا آنها چاق کننده هستند یا به کاهش وزن کمک می‌کنند؟ ادعا می‌شود که خوردن موز و شیر به مدت چند روز به شما کمک می‌کند...

چه درگیر عفونت داخل بدن یا سرماخوردگی باشید، استفاده از ویتامین‌هایی که باعث افزایش سیستم ایمنی می‌شوند، بسیار مفید است. درواقع، ثابت‌شده بعضی از ویتامین‌...

وقتی بدن‌تان کم‌آب می‌شود، کلیه‌ها نمی‌توانند عملکرد درستی داشته باشند، بنابراین بدن برای سم‌زدایی بیشتر به کبد تکیه می‌کند. در نتیجه، از آنجا که کبد مجبور به پرکاری ...

زیچنر توضیح می‌دهد که «داکسی سایکلین یک آنتی‌بیوتیک از خانواده تتراسایکلین‌ها است که برای درمان عفونت‌های باکتریال مختلف، و نیز در درمان بعضی از انواع آکنه مورد ...

در کنار موهای عالی و پوستی جذاب، دندان‌های سفید معمولاً برای اکثر افراد اولویت اصلی به حساب می‌آید. با این وجود، دستیابی به دندان‌های سفید یک نگرانی مداوم ...

قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش (UV) یا همان نور خورشید یکی از دلایل عمده سرطان پوست و آسیب زدن به پوست است. اغلب سال‌ها طول می‌کشد تا تأثیرات اشعه ماورا...

آماده‌سازی بدن‌تان برای جراحی می‌تواند به پروسه بهبودی طبیعی بدن‌تان کمک کند. توانایی بدن شما برای بهبودی بعد از عمل جراحی به فاکتورهای متعددی از جمله تغذیه ...

آیا می‌دانستید که آب پرتقال به ازای هر لیوان تقریباً به اندازه نوشابه باعث پوسیدگی دندان می‌شود؟ خوشبختانه میزان مصرف ویتامین C برای مردم مهم است و احتمال اینکه آنها ...

ترک پاشنه‌ی پا ناشی از پوست خشک، زبر و ضخیم است. طبق گفته‌ی دکتر سولومن برخلاف پوست خشک سایر قسمت‌های بدن، پاشنه‌ی پا با توجه به فشار و اصطکاک ...

رژیم‌های غذایی بدنسازی معمولا حاوی مقادیر زیادی پروتئین هستند، برای مواد غذایی فراوری شده محدودیت‌های سختگیرانه‌ای دارند، و چرخه‌هایی از پرخوراکی و کم‌خوراکی...

عضلات بدن شما دائماً توسط پروسه‌هایی که سنتز پروتئین ماهیچه و شکست پروتئین ماهیچه نامیده می‌شوند، ساخته شده و از بین می‌روند. MPB گرایش دارد که تقریبا ...

کردن‌های معمول پوست و مراقبت‌های دندانپزشکی به یک تجربه کاملاً جدید تبدیل شود. در اینجا و در حال حاضر، نه روش برتر مربوط به قرارهای زیبایی آینده ما، کمی متفاوت ...

داشتن شکم تخت، کار سختی نیست. مطمئناً، یک رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش روزانه می‌تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف داشته باشید. شاید رفتن به باشگاه برایتان ...

انحراف شست پا، یكی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های پای جلویی است كه میزان شیوع آن 23٪ تا 35٪ است. این تغییر شکل باعث می‌شود که برجستگی استخوانی در انگشت شست ...

دکتر وینمن توضیح می دهد که،  ویروس کووید 19 از طریق ذرات تنفسی انتشار می‌یابد نه پوست. ذرات تنفسی نیز از طریق آواز خواندن، سرفه کردن و عطسه کردن منتشر ...

آیا مواد غذایی می‌توانند چربی‌‌سوز باشند؟ بله. بعضی از خوارکی‌ها می‌توانند ترموژنز را تحریک کنند و سرعت متابولیسم را افزایش دهند تا چربی‌ها به طور مؤثر و سریع سوزانده...

وقت آن رسیده است که برای کاهش وزن، آناناس را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. یکی از بزرگترین مزایای آناناس این است که کالری کمی دارد ولی سرشار از مواد ...