اگر نواحی اطراف دندان‌های شما غیر طبیعی بزرگ به نظر می‌رسد و یا لکه‌های قرمز غیرمعمول در آن‌ها وجود داشته باشد، ممکن است دچار ورم لثه شده ...

اگر لبتان به دلیل آسیب‌ دیدگی متورم شده باشد، هر چند که رو به بهبودی باشد باز هم در معرض خطر عفونت قرار دارد. لب‌هایتان را تمیز نگه دارید و ورم را با ...

قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب باعث پیری زودرس، چین و چروک، پدید آمدن لکه­­‌های خورشید (sun spots) و حتی سرطان پوست می­­شود. اما خبر خوب این است که ...

شروع یک روز می‌تواند کل روز ما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر اراده‌ی کافی داشته باشید، می‌توانید این عادات را در خودتان ایجاد کنید و با نشاط و سرحال از خواب ...

خوردن غذاهایی که به راحتی قابل هضم‌اند، می‌توانند مشکلات گوارشی را کاهش دهند و به دستگاه گوارش شما اجازه دهند که از بیماری و یا ناراحتی رهایی یابند...

رژیم‌های غذاییِ سرشار از اسیدهای فنولیک می‌تواند از شما در برابر ابتلا به سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، پوکی استخوان و بیماری‌های عصبی ...

معجون آناناسِ ضد آنفولانزا می‌تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و ویتامین C اضافی به بدن شما بدهد و همینطور به شما در کاهش التهاب ...

الگوی طاسی مردانه با کاهش مو بر روی شقیقه‌ها شروع می‌شود که شکل "M" را ایجاد می‌کند. با گذشت زمان، ریزش مو در قسمت بالای سر ادامه پیدا می‌کند و ...

هنگامی که هوا گرم تر می‌شود و افراد از صندل، دمپایی لا انگشتی و کفش‌های روباز استفاده می‌کنند وقت آن رسیده که ناخن‌های پا را نیز مرتب کنند. در حالی ...

از دست دادن سریع چربی بدن می‌تواند دشوار باشد و متأسفانه هیچ ترفند یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بتواند شما را به آنجا برساند. اما اگر متعهد به تغذیه ...

شاید روز حمام ، ساعت‌ها وقت صرف کنید تا موهای فرتان نرم و لطیف به نظر آید، اما وقتی از زیر دوش بیرون می‌آیید و موهایتان را خشک می‌کنید، گویی تمام ...

آیا از پوست خشک و حساس رنج می‌برید؟ آیا جوش‌های آکنه و جوش‌های سرسیاه شما را به ستوه آورده‌اند؟ می‌توانید یک ماسک صورت با عسل و جودوسر درست ...

افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می‌برند، در حالی که کربوهیدرات را برای تنظیم کردن سطح خونشان استفاده می‌کنند، باید تلاش کنند تا مصرف کربوهیدرات برای تولید ...

نقرس بیماری است که از سطح بالای اسید اوریک در بدن شما ناشی می‌شود. اگر خواستار کاهش وزن در صورت بروز نقرس هستید، باید رژیم غذایی خود را تغییر ...

تخم مرغ می‌تواند یک گزینه طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو و رشد مو باشد. روش‌های زیادی برای استفاده از تخم مرغ جهت حفظ زیبایی و سلامت مو ...

وکس کردن در سالن‌های زیبایی ممکن است کمی گران باشد. شما می‌توانید موم شکر را با 3 ماده‌ی ساده درست کنید و اپیلاسیون را خودتان در خانه انجام دهید...

آیا می‌خواهید بدون حساب کردن کالری، محدود کردن کربوهیدرات‌ها یا گرسنگی کشیدن سالم بمانید؟ باید بدانید با یک ورزش متوسط و تغذیه‌ی سالم می‌توانید...

سازمان بهداشت جهانی، آلودگی هوا را بزرگترین خطر بهداشت محیط زیست در جهان اعلام کرده است. اولین قدم برای کاهش اثرات آن بر روی بدن شما این ...

ویتامین C که به اسکوربیک اسید نیز معروف است می‌تواند به کنترل عفونت، خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، جذب آهن و ساخت کلاژن برای سلامتی دندان‌ها ...

برای داشتن پوستی صاف و درخشان می‌توانید از شکر، روغن نارگیل، جودوسر و حتی زغال اخته یک اسکراب لایه‌بردار طبیعی تهیه کنید. به خودتان یک درمان ...