یک فنجان قهوه گرم در صبح برای بیدار کردن حواس شما عالی است. با این حال، آیا می‌دانید که می‌تواند به‌عنوان یک درمان برای پوست شما نیز کار کند؟ خوب، یک اسکراب قهوه‌ی خانگی می‌تواند بهترین راه برای شادابی و روشن شدن پوست باشد. اسکراب‌های قهوه ملایم هستند، پوست شما را به آرامی لایه برداری می‌کنند، آن را نرم و صاف می‌کنند و لکه‌های خشک را از بین می‌برند. پس دفعه‌ی بعد تفاله‌ی قهوه را دور نریزید. در عوض، از آن‌ها برای تهیه‌ی اسکراب قهوه استفاده کنید. برای بررسی چند دستور اسکراب به پایین بروید.
فواید اسکراب قهوه
1. سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد
و پوست جدید، روشن‌تر و صاف‌تر زیر آن نمایان می‌شود. استفاده از اسکراب قهوه در تمام بدن و صورت در حین حمام به طور خودکار پوست شما را هنگام لمس نرم می‌کند. ناگفته نماند رایحه‌ی نشاط آور قهوه برای بیدار کردن حواس شما کافی است.
2. به بهبود گردش خون کمک می‌کند
اسکراب صورت/بدن قهوه باعث بهبود گردش خون در قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. بهبود گردش خون به این معنی است که سلول‌های شما اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت می‌کنند که به نوبه‌ی خود باعث درخشندگی پوست شما می‌شود.
3. پوست را سفت می‌کند
قهوه یک اسکراب عالی است؛ تمام کثیفی‌ها و سلول‌های مرده را از پوست پاک می‌کند و بازسازی سلول‌ها را تقویت می‌کند. اسکراب نه تنها ظاهر پوست شما را بهبود می‌بخشد بلکه آن را سفت می‌کند. فرآیند بازسازی سلولی همچنین به کاهش لکه‌های تیره و رنگ ناهموار پوست کمک می‌کند.
4. از پیری جلوگیری می‌کند
قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش باعث پیری می‌شود، اما استفاده از اسکراب قهوه روی صورت می‌تواند آن را معکوس کند.
یک مطالعه نشان داد که تفاله‌ی قهوه اثر محافظتی بر روی پوست دارد. از چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می‌کند و از پوست شما در برابر پیری نور محافظت می‌کند.
5. سلولیت را کاهش می‌دهد
آره. قهوه به از بین بردن ظاهر سلولیت روی پوست شما کمک می‌کند. یک مطالعه نشان داد که کافئین می‌تواند به کاهش سلولیت کمک کند زمانی که به صورت موضعی در قسمت‌های مختلف بدن استفاده شود.
دستور‌العمل‌های ساده‌ی اسکراب قهوه
1. اسکراب قهوه و شکر
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2 قاشق غذاخوری تفاله‌ی قهوه
1 قاشق غذاخوری شکر
1 قاشق چای‌خوری روغن زیتون
روش تهیه:
همه‌ی مواد را در یک کاسه‌ی شیشه‌ای بریزید و خوب مخلوط کنید.
از آن برای اسکراب صورت و بدن خود در هنگام حمام استفاده کنید.
بقیه را در ظرف شیشه‌ای نگهداری کنید و ظرف یک ماه استفاده کنید.
چرا این کار می‌کند؟
قهوه پوست را سفت می‌کند و یک لایه بردار عالی است در حالی که روغن زیتون به تغذیه و مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند. این اسکراب حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که سلامت پوست را تقویت کرده و آن را درخشان نگه می‌دارد.
2. اسکراب قهوه و روغن نارگیل
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2 قاشق غذاخوری تفاله‌ی قهوه (از تفاله قهوه تازه استفاده کنید)
¼ فنجان ماست
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
آب ½ لیمو
روش تهیه:
در یک کاسه‌ی شیشه‌ای، همه‌ی مواد را مخلوط کنید. از این مخلوط برای اسکراب صورت و بدن خود استفاده کنید. بگذارید 1-15 دقیقه بماند. آن را زیر دوش بشویید.
چرا این کار می‌کند؟
قهوه سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد و آب لیمو پوست شما را روشن می‌کند. ماست و روغن نارگیل پوست شما را تغذیه و مرطوب می‌کند. این اسکراب فوق‌العاده با طراوت است و پوست شما را نرم و صاف می‌کند.
3. اسکراب صورت قهوه و عسل
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2 قاشق غذاخوری تفاله‌ی قهوه
3 قاشق غذاخوری ماست (یا شیر کامل)
1 قاشق غذاخوری عسل
2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
روش تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
مخلوط را روی صورت و سایر اعضای بدن خود بمالید.
به مدت 10 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. بگذارید کمی بماند.
سپس آن را بشویید.
چرا این کار می‌کند؟
این پک صورت فوق‌العاده مغذی است. این نه تنها پوست را تسکین می‌دهد بلکه آن را آرام می کند. عسل دارای خواص ضد باکتریایی است که بر روی پوست شما اثر شفابخش دارد.
4. اسکراب قهوه و شکر قهوه‌ای
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق غذاخوری تفاله‌ی قهوه
شکر قهوه‌ای 1 قاشق غذاخوری
1 قاشق غذاخوری روغن بادام
روش تهیه:
قهوه و شکر قهوه‌ای را در یک کاسه مخلوط کنید
داخل آن روغن بریزید و مخلوط کنید.
این مخلوط را به صورت دورانی روی صورت و گردن خود ماساژ دهید.
بیش از 10 دقیقه اسکراب کنید و سپس بشویید.
چرا این کار می‌کند؟
روغن بادام و قهوه فرآیند بازسازی سلولی را تجدید می‌کند. روغن بادام همچنین به از بین بردن لکه‌های تیره و روشن نگه داشتن پوست کمک می‌کند. این اسکراب پس از بازگشت از یک روز کاری پرمشغله، فوق العاده با طراوت است.
5. اسکراب بدن قهوه و دارچین
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
½ فنجان قهوه‌ی آسیاب شده
¼ فنجان روغن نارگیل
½ فنجان شکر
1 قاشق چای‌خوری پودر دارچین
روش تهیه:
روغن نارگیل را آب کنید (اگر جامد باشد).
همه‌ی مواد را در یک کاسه‌ی شیشه‌ای با هم مخلوط کنید و اجازه دهید مخلوط کمی خنک شود.
مطمئن شوید که قهوه به طور کامل در روغن حل نمی‌شود.
مخلوط را در یک شیشه‌ی دربسته نگهداری کنید و در طول دوش گرفتن به تمام بدن خود بمالید.
بیش از 10-15 دقیقه اسکراب نکنید.
چرا این کار می‌کند؟
ترکیبات موجود در اسکراب بدن سلول‌های مرده‌ی پوست را به آرامی لایه برداری می‌کند و پوست شما را پس از اولین استفاده سالم نشان می‌دهد. قهوه چربی اضافی را از بین می‌برد در حالی که دارچین دارای خواص ضد باکتریایی است که عفونت و تحریک را از بین می‌برد.
6. اسکراب پا با قهوه و موز
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
¼ فنجان تفاله‌ی قهوه
¼ فنجان روغن زیتون
½ موز رسیده
½ فنجان نمک
روش تهیه:
موز را له کنید و همه‌ی مواد را در آن مخلوط کنید.
روی تمام پاهای خود بمالید.
به مدت 15 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر روی پوست بماند و سپس با آب گرم بشویید.
چرا این کار می‌کند؟
آیا می‌خواهید پاهای خود را زیبا نگه دارید؟ پس این اسکراب تمام چیزی است که آن نیاز دارند. موز پوست پای شما را صاف می‌کند و تفاله‌ی قهوه سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد. نمک باکتری‌ها را از بین می‌برد و پاهای شما را شاداب می‌کند.
7. اسکراب قهوه و چای سبز
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
½ فنجان قهوه آسیاب شده
3 قاشق چای‌خوری نمک اپسوم
2 قاشق چای‌خوری جوش شیرین
1 چای کیسه‌ای (چای سبز)
روغن جوجوبا 4 قاشق غذاخوری
روش تهیه:
چای را دم کنید.همه‌ی مواد به جز روغن و چای را باهم مخلوط کنید.چای سبز و روغن را اضافه کنید.
آن را خوب مخلوط کنید و به تمام بدن خود بمالید.
10-15 دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید 10 دقیقه دیگر بماند.
سپس با آب بشویید.
چرا این کار می‌کند؟
این اسکراب فواید درمانی دارد. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که برای پوست شما بسیار مفید است. نمک اپسوم نه تنها التهاب را تسکین می‌دهد، بلکه درد و درد عضلات را نیز کاهش می‌دهد. استفاده از این اسکراب روی پا باعث از بین رفتن بوی بد پا نیز می‌شود.
8. اسکراب بدن قهوه و کره شی باتر
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2 قاشق غذاخوری تفاله‌ی قهوه
2 قاشق غذاخوری کره شی
3 قاشق غذاخوری نمک دریا
¼ فنجان روغن نارگیل
10 قطره اسانس نعناع
روش تهیه:
روغن نارگیل را آب کرده و کره شی را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
مواد دیگر را اضافه کرده و مخلوط کنید.
مخلوط را به صورت و بدن خود بمالید و به آرامی اسکراب کنید.
این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید و سپس آن را بشویید.
پوست خود را خشک کنید.
چرا این کار می‌کند؟
قهوه به عنوان یک قابض برای پوست شما عمل می‌کند در حالی که کره شی مملو از ویتامین‌های A، D و E است که پوست شما را مرطوب نگه می‌دارد. این اسکراب برای پوست‌های تحریک شده عالی است. بوی روغن نعناع باعث می‌شود بعد از حمام احساس انرژی کنید.
9. اسکراب قهوه و آلوئه ورا
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
¼ فنجان تفاله قهوه
3 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
روش تهیه:
هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
اسکراب را روی صورت یا بدن خود بمالید و به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.
سپس آن را بشویید.
چرا این کار می‌کند؟
آلوئه ورا بسیار تسکین دهنده و آرام بخش است. پوست شما را هیدراته می کند و به احساس آرامش کمک می‌کند. یک ماساژ خوب با این اسکراب سلول‌ها را تحریک کرده و به پوست شما درخشندگی سالم و طبیعی می‌بخشد.
10. اسکراب قهوه و گلاب
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
4 قاشق غذاخوری تفاله‌ی قهوه
1 قاشق چای‌خوری گلاب
2 قاشق چای‌خوری روغن دانه ارس
روش تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
مخلوط را به صورت و بدن خود بمالید و ماساژ دهید.
قبل از اینکه آن را بشویید، ۱۰ یا ۱۵ دقیقه بگذارید روی پوست بماند.
از آب ولرم استفاده کنید.
چرا این کار می‌کند؟
این اسکراب به جلوگیری از عفونت و بثورات پوستی کمک می‌کند. استفاده‌ی منظم از آن پوست شما را درخشان و صاف می‌کند.
بیشتر بخوانید: تونر خیار خانگی برای روشن کردن پوست
