روغن بادام در محصولات مراقبت از پوست و زیبایی استفاده می‌شود. این روغن برای پوست‌های حساس بی‌خطر است و به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. استفاده از روغن بادام برای صورت فواید متعددی دارد. می‌تواند پوست را درخشان نگه دارد، رنگدانه‌ها را کاهش دهد، جوش‌های آکنه را مدیریت کند و بافت پوست شما را بهبود بخشد.
اما آیا این مزایا درست است؟ و چگونه باید از این روغن برای صورت خود استفاده کنید؟ این مقاله معجزه‌ای که روغن بادام برای پوستتان می‌کند و اینکه چگونه می‌توانید آن را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید آورده شده است. بخوانید تا بیشتر بدانید.
1. خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد
روغن بادام شیرین ضدحساسیت است. می‌توان آن را به صورت استفاده کرد زیرا باعث واکنش‌های آلرژیک نمی‌شود. برای پوست‌های حساس نیز مناسب است.
ویتامین E موجود در روغن بادام به عنوان یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی عمل می‌کند و از تحریک پوست جلوگیری می‌کند. این محصول طبیعی مراقبت از پوست حتی می‌تواند تورم، قرمزی و خارش و همچنین سایر مشکلات بالینی پوست مانند پسوریازیس یا اگزما را تسکین دهد. گفته می‌شود، استفاده از روغن بادام روی صورت تنها یک راه حل سریع است و نه یک راه حل طولانی مدت. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه با متخصص پوست خود مشورت کنید.
2. پوست صورت را درخشان می‌کند
گفته می‌شود استفاده منظم از روغن بادام باعث افزایش درخشندگی صورت می‌شود، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه ضروری است. گفته می‌شود که این روغن دارای چندین خاصیت روشن کنندگی است که باعث می‌شود پوست شاداب به نظر برسد. ویتامین E موجود در روغن اغلب به این مزیت نسبت داده می‌شود. شواهد حکایتی نشان می‌دهد که این ماده مغذی پوست را نرم و لطیف نگه می‌دارد.
3. به مرطوب کردن پوست کمک می‌کند
ویتامین E موجود در روغن بادام برای تقویت آبرسانی پوست شناخته شده است. همچنین ممکن است به پوست کمک کند رطوبت خود را حفظ کند و هرگونه تحریک ناشی از خشکی پوست را کاهش دهد. روغن بادام همچنین ممکن است به نرم شدن پینه‌های روی پوست کمک کند. علاوه بر این، این محصول سبک است و به سرعت جذب می‌شود.
4. پف و حلقه‌های تیره زیر چشم را کاهش می‌دهد
خواص روشن‌کنندگی بالقوه روغن بادام ممکن است به کاهش پف و حلقه‌های تیره زیر چشم کمک کند. با این حال، این ادعا بر اساس شواهد حکایتی است. برای بهترین نتیجه، توصیه می‌کنیم روغن بادام را شب به صورت خود بمالید و صبح روز بعد آن را بشویید. ماندن آن در طول شب می‌تواند به آن زمان کافی برای تسکین پوست زیر چشم شما بدهد.
5. کاهش آکنه کمک می‌کند
یکی از دلایل اصلی آکنه، تجمع سبوم در منافذ پوست افراد است. برخی معتقدند روغن بادام ممکن است به حل کردن سبوم اضافی در پوست کمک کند. با این حال، هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که روغن بادام ممکن است رنگ پوست فرد را افزایش دهد. خواص نرم‌کنندگی و آنتی‌اکسیدانی روغن بادام می‌تواند کمک کننده باشد. ممکن است به ترمیم انحراف رنگ پوست که احتمالاً ناشی از جوش‌های آکنه است کمک کند. بر طبق شواهد استفاده از روغن یک بار در روز به صورت خود به مدت دو هفته ممکن است نتایج دلخواه را به همراه داشته باشد.
6. برای شستشوی صورت استفاده شود
برخلاف سایر محصولات، روغن بادام ممکن است به عمق منافذ نفوذ کند و کثیفی، سلول‌های مرده پوست، سبوم و سایر ناخالصی‌ها را از بین ببرد. با این حال، اثرات پاک‌کنندگی عمیق روغن بادام با شواهد علمی کافی پشتیبانی نمی‌شود.
7. به کاهش آفتاب سوختگی کمک می‌کند
روغن بادام برای جلوگیری یا معکوس کردن آفتاب سوختگی و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های خورشید شناخته شده است. طبق یک مطالعه حیوانی، ویتامین E موجود در روغن ممکن است به کاهش برخی از اثرات آفتاب سوختگی ناشی از قرار گرفتن در معرض بیش از حد UV کمک کند. با این حال، توجه داشته باشید که آزمایشات انسانی برای رسیدن به نتیجه مورد نیاز است.
8. به روشن کردن جای آکنه کمک می‌کند
روغن بادام اغلب با داروهای آیورودا و چینی برای کاهش جای زخم استفاده می‌شد. اعتقاد بر این بود که ویتامین E موجود در این روغن تولید کلاژن را تحریک می‌کند و علائم و جای زخم را التیام و روشن می‌کند. با این حال، تحقیقات بیشتری در مورد اثرات روغن بادام بر جای زخم آکنه ضروری است. همانطور که می‌بینید، روغن بادام می‌تواند برای صورت فرد بسیار مفید باشد. با این حال، میزان این فواید تا حد زیادی به نحوه استفاده از روغن روی صورت بستگی دارد. قسمت بعدی را بخوانید تا بیشتر بدانید.
چگونه از روغن بادام برای صورت خود استفاده می‌کنید؟
بسته به نتیجه‌ای که می‌خواهید به دست آورید، چند راه برای استفاده از روغن وجود دارد.
1. از روغن بادام برای پاکسازی صورت خود استفاده کنید
شما نیاز خواهید داشت
- 1 قاشق چای‌خوری روغن بادام
- 1 قاشق غذاخوری شکر
طرز تهیه
- این دو ماده را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا کاملاً ترکیب شوند. مطمئن شوید که شکر حل نمی‌شود.
- بلافاصله استفاده کنید.
چگونه استفاده شود
- مخلوط را با یک برس روی تمام صورت خود بمالید.
- روغن و شکر را با انگشت خود روی پوست خود ماساژ دهید.
- بعد از 5 دقیقه مخلوط را با آب گرم بشویید و به دستور بعدی بروید.
2. روغن بادام شیرین به عنوان مرطوب‌کننده صورت
شما نیاز خواهید داشت
- 1/4 قاشق چای‌خوری روغن بادام شیرین
- 4 قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا
- 6 قطره روغن جوجوبا
- 1 قاشق چای‌خوری گلیسیرین
طرز تهیه
- مواد را به ظرف دربسته اضافه کنید.
- تکان دهید تا کاملاً ترکیب شوند.
چگونه استفاده شود
- مقدار کمی از مخلوط را بردارید و آن را روی گونه‌ها، بینی، چانه و پیشانی خود بمالید.
- به آرامی آن را با انگشتان خود به پوست خود بمالید.
- شستشو نکنید. مستقیماً به دستور بعدی بروید.
3. روغن بادام به عنوان کرم صورت زیر چشم
شما نیاز خواهید داشت
• 2/1 قاشق چای‌خوری روغن بادام
• 2/1 قاشق چای‌خوری عسل
طرز تهیه
- این دو ماده را در یک کاسه مخلوط کرده و مستقیماً روی پوست بمالید.
چگونه استفاده شود
- با فرو بردن یک توپ کوچک پنبه در مخلوط شروع کنید.
- به آرامی پنبه را زیر هر چشم بکشید.
- روغن را با پدهای انگشتان خود ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند.
- صبح روز بعد روغن را با یک پارچه گرم و مرطوب پاک کنید.
4. روغن بادام به عنوان اسکراب صورت
شما نیاز خواهید داشت
- 1 قاشق چای‌خوری روغن بادام
- 1 قاشق چای‌خوری عسل
- 2 قاشق چای‌خوری آرد جو دوسر
طرز تهیه
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا به درستی ترکیب شوند.
چگونه استفاده شود
- مخلوط را به نوک انگشتان خود اضافه کنید و آن را به تمام صورت خود بمالید. همچنین می‌توانید از برس برای استفاده استفاده کنید.
- مخلوط را روی پوست خود ماساژ دهید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند.
- پس از اتمام، اسکراب را با آب گرم بشویید.
برای بهترین نتیجه، توصیه می‌کنیم حداقل هر سه روز یک بار صورت خود را با اسکراب روغن بادام بشویید.
5. روغن بادام به عنوان ماسک صورت
شما نیاز خواهید داشت
- 1 قاشق غذاخوری لیمو
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1 قاشق غذاخوری روغن بادام
طرز تهیه
- مواد را به یک کاسه قابل استفاده در مایکروویو اضافه کنید.
- 30 ثانیه حرارت دهید.
- با قاشق، مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شوند.
- بلافاصله به صورت بمالید.
چگونه استفاده شود
- با یک برس مخلوط را روی بینی، گونه‌ها، چانه و پیشانی خود بمالید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید.
- بسته را با یک پارچه گرم و مرطوب پاک کنید.
برای بهترین نتیجه، این ماسک صورت روغن بادام را حداقل یک بار در هفته روی پوست خود بمالید. قرار دادن روغن بادام به بخشی از رژیم روزانه مراقبت از پوست بسیار ساده است. همچنین می‌توانید روغن را یک شبه روی صورت خود بگذارید. نسبتاً سریع جذب می‌شود و احساس چربی روی صورت شما نمی‌گذارد.
روغن بادام در محصولات مختلف مراقبت از پوست استفاده می‌شود و برای افراد با پوست حساس ایده‌آل است. روغن بادام حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E است که تحریکات را تسکین می‌دهد، از پوست در برابر آسیب‌های خورشید محافظت می‌کند و باعث آبرسانی پوست می‌شود. فواید بادام برای پوست، مو و سلامت اثبات شده است، می‌توانید از روغن بادام برای پوست خود به عنوان شستشوی صورت، کرم زیر چشم، مرطوب کننده یا ماسک صورت بر اساس نیاز پوست خود استفاده کنید. با استفاده منظم از روغن بادام در روتین مراقبت از پوست خود، به مرور زمان شاهد بهبود کلی در بافت و سلامت پوست خود خواهید بود.
سوالات متداول
آیا می‌توانم یک شب کامل روغن بادام را روی صورتم بگذارم؟
بله، می‌توانید روغن بادام را روی صورت تازه تمیز شده بمالید. آن را خوب ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و صبح آن را بشویید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
آیا روغن بادام می‌تواند لب‌ها را صورتی کند؟
در حالی که روغن بادام به حفظ رطوبت و لطافت طبیعی لب‌ها کمک می‌کند، افزودن چند قطره آب لیمو ممکن است به صورتی‌تر به نظر برسد.
آیا روغن بادام عوارضی دارد؟
در حالی که استفاده از روغن بادام برای اکثر افراد و انواع پوست بی‌خطر است، افراد مبتلاء به آلرژی به آجیل ممکن است مستعد جوش و واکنش‌های پوستی باشند. بنابراین، توصیه می‌شود قبل از استفاده کامل، یک تست پچ انجام دهید.
آیا روغن بادام برای مژه مفید است؟
روغن بادام حاوی ویتامین E مغذی و مواد مغذی ضروری است که مژه‌های شما را تقویت کرده و آن‌ها را پرتر نشان می‌دهد.
روغن بادام یا روغن نارگیل برای صورت کدام بهتر است؟
در حالی که هر دو دارای فواید فردی و خواص مغذی هستند، روغن بادام دارای رایحه ملایم‌تری است و برای هر نوع پوستی مناسب‌تر است. از طرف دیگر، روغن نارگیل بسیار کمدوژن است و ممکن است منافذ پوست را مسدود کند، به خصوص برای زیبایی پوست‌های چرب مناسب است.
بیشتر بخوانید: فواید روغن فندق برای پوست و نحوه‌ی استفاده‌ی آن
