آب مروارید به عنوان یک ناحیه ضخیم و کدر در عدسی چشم شما تعریف می‌شود. این به دلیل تجزیه پروتئین در چشمان شما اتفاق می‌افتد که بینایی شما را تار می‌کند. در حالی که آب مروارید با گذشت زمان به کندی ایجاد می‌شود، می‌تواند بینایی و فعالیت‌های روزانه شما را مختل کند. اگرچه جراحی‌های آب مروارید بهترین راه برای درمان آن‌ها هستند، اما چند درمان خانگی می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید را در طول زمان کاهش دهد.
بیشتر بخوانید: 15 درمان خانگی آب مروارید (انواع، علل و پیشگیری) - قسمت اول
11. عسل برای درمان آب مروارید
عسل یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است. ممکن است به درمان آسیب‌های موجود به عدسی چشم کمک کند و همچنین ممکن است از مشکلات بعدی جلوگیری کند.
شما نیاز خواهید داشت:
- 1 قاشق چایخوری عسل
- ½ قاشق چایخوری آب
آنچه شما باید انجام دهید:
- عسل را با آب مخلوط کنید.
- این محلول را داخل چشمان خود بریزید و آب اضافی آن را پلک بزنید.
- همچنین می‌توانید یک قاشق چای خوری عسل را به طور منظم مصرف کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار انجام شود؟
این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.
12. آب لیمو برای درمان آب مروارید
اسید سیتریک موجود در آب لیمو دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است. مطالعات روی موش‌ها نشان‌داد که ممکن‌است به کاهش خطر آب مروارید کمک کند.
شما نیاز خواهید داشت:
- ½ قاشق چایخوری آب لیمو
- 1 قاشق چایخوری آب
- پد پنبه
آنچه شما باید انجام دهید:
- نصف قاشق چایخوری آب لیمو را با یک قاشق چایخوری آب رقیق کنید.
- خوب مخلوط کنید و یک پد پنبه‌ای را در آن خیس کنید.
- پدهای پنبه‌ای را روی پلک‌های بسته قرار دهید و بگذارید حدود 20 دقیقه روی پلک‌ها بماند.
پدهای پنبه را بردارید و چشمان خود را با آب معمولی بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار انجام شود؟
این کار را حداقل یک بار در روز انجام دهید.
13. آب پیاز برای درمان آب مروارید
پیاز منبع غنی از فلاونوئیدها است و در مطالعات روی موش‌ها از تشکیل آب مروارید جلوگیری می‌کند.
شما نیاز خواهید داشت:
- 1 قاشق چایخوری آب پیاز تازه
- 2 قاشق چایخوری آب
آنچه شما باید انجام دهید:
- دو قاشق چایخوری آب را به یک قاشق چایخوری عصاره لیموی تازه اضافه کنید.
- خوب مخلوط کنید و یک قطره از این محلول را داخل هر دو چشم بریزید.
- مخلوط اضافی را پلک بزنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار انجام شود؟
این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.
14. آب برگ گندم برای درمان آب مروارید
برگ گندم سرشار از بتاکاروتن است و همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این ممکن‌است برگ گندم را به یک درمان خانگی عالی برای کاهش خطر آب مروارید تبدیل کند.
شما نیاز خواهید داشت:
- 1-2 اونس آب سبزه گندم تازه
آنچه شما باید انجام دهید:
- روزانه 1 تا 2 اونس آب سبزه گندم مصرف کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار انجام شود؟
این کار را برای چند هفته انجام دهید.
15. روغن زیتون برای درمان آب مروارید
روغن زیتون مملو از آنتی اکسیدان است. این ممکن است به ترمیم لنزهای آسیب دیده کمک کند و چشم را تغذیه و مرطوب نگه دارد.
شما نیاز خواهید داشت:
- روغن زیتون (به میزان لازم)
آنچه شما باید انجام دهید:
- روغن زیتون را به غذاها و سالادهای مورد علاقه خود اضافه کنید.
- همچنین می‌توانید یک قطره روغن زیتون را داخل چشم خود بریزید.
هر چند وقت یکبار باید این کار انجام شود؟
این کار را به طور منظم انجام دهید.
تشخیص آب مروارید
تشخیص سریع تشخیص ممکن است درمان سریع‌تر را تضمین کند و از عوارض بیشتر در چشم جلوگیری کند.
پزشکان ممکن است آزمایش‌های زیر را برای جستجوی آب مروارید در حال توسعه انجام دهند:
یک آزمایش جامع چشم که شامل تست نمودار چشمی برای بررسی دید از راه دور و تست تونومتری برای اندازه‌گیری فشار چشم است.
تست حساسیت چشم به تابش خیره کننده.
آزمایش نحوه درک رنگ‌ها
علاوه‌بر داروها، فرد باید درست غذا بخورد. در زیر برخی از غذاهایی که ممکن است به تأخیر در ایجاد آب مروارید کمک کنند آورده شده است.
بهترین غذاها برای آب مروارید
از آنجایی که اعتقادبر این است که استرس اکسیداتیو بیش از حد یکی از دلایل اصلی آب مروارید است، غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان ممکن است کمک کنند. مصرف غذاهایی مانند:
- میوه‌های خانواده مرکبات
- سبزیجات برگ سبز
- گواوا
- فلفل دلمه‌ای
- پاپایا
- کلم بروکلی
غذاهای غنی از بتاکاروتن نیز ممکن است به تأخیر یا جلوگیری از تشکیل آب مروارید کمک کنند. تعدادی از آن‌ها عبارتند از:
- هویج
- سیب زمینی شیرین
- کلم پیچ
- اسفناج
- شلغم
همچنین می‌توانید این نکات پیشگیری را برای جلوگیری از تشکیل آب مروارید دنبال کنید.
نکات پیشگیری
- سیگار کشیدن را ترک کن.
- زمانی که در آفتاب هستید از سایه استفاده کنید.
- مصرف الکل خود را محدود کنید.
- سطح قند خون را بررسی کنید.
- به طور مرتب چشم‌های خود را آزمایش کنید.
- برای مدت طولانی به چشمان خود فشار نیاورید.
آب مروارید ممکن است براساس علت و محل ایجاد آن‌ها به انواع مختلفی طبقه‌بندی شود.
انواع آب مروارید
انواع مختلف آب مروارید عبارتند از:
- آب مروارید هسته‌ای: این آب مروارید در مرکز عدسی ایجاد می‌شود و ممکن است باعث شود هسته عدسی قهوه‌ای یا زرد شود.
- آب مروارید قشری: اینها گونه‌ای شکل هستند و در اطراف هسته (مرکز) عدسی ایجاد می‌شوند.
- آب مروارید خلفی: این آب مروارید پشت عدسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و سریع‌تر از انواع قبلی تشکیل می‌شود.
- آب مروارید مادرزادی: این آب مروارید در بدو تولد وجود دارد یا ممکن است در سال اول کودکی ظاهر شود.
- آب مروارید ثانویه: آب مروارید ثانویه اغلب نتیجه شرایط سلامتی مانند دیابت و گلوکوم یا داروهایی مانند استروئیدها است.
- آب مروارید تروماتیک: آب مرواریدهایی که در اثر ضربه به چشم در طی سالیان به وجود می‌آیند، آب مروارید تروماتیک نامیده می‌شوند.
- آب مروارید تشعشعی: همانطور که از نام آن پیداست، این نوع آب مروارید پس از اینکه یک فرد برای سرطان تحت تابش اشعه قرار می‌گیرد، رخ می‌دهد.
- بیایید به علل مختلف آب مروارید و عوامل خطر این بیماری نگاه کنیم.
علل و عوامل خطر برای آب مروارید
آب مروارید ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:
- اکسیدان بیش از حد تولید می‌شود.
- تروما یا جراحت
- تابش - تشعشع
- داروهایی مانند استروئیدها
- سیگار کشیدن
- قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش
- مشکلات پزشکی مانند دیابت و گلوکوم
- سیگار کشیدن
عواملی که ممکن است فرد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به آب مروارید قرار دهد عبارتند از:
- بالا رفتن سن
- سوء مصرف الکل
- چاقی
- فشار خون بالا
- آسیب‌های گذشته به چشم شما
- سابقه آب مروارید در خانواده شما
موارد زیر برخی از شایع‌ترین علائمی است که با ایجاد آب مروارید ظاهر می‌شود.
علائم و نشانه های آب مروارید:
- تاری دید
- کاهش دید در شب
- رنگ‌ها محو به نظر می‌رسند.
- حساسیت شما به تابش خیره‌کننده افزایش می‌یابد.
- قابلیت رویت هاله‌ها در حالی که مستقیماً به نور نگاه می‌کنند.
- دوبینی
- قدرت عینک طبی شما مدام در حال تغییر است.
آب مروارید در چشم در نتیجه تجزیه برخی پروتئین‌های چشمی ایجاد می‌شود و منجر به تاری دید می‌شود. از آنجایی که این بیماری یک اختلال بینایی پیشرونده است، نیاز به اقدامات درمانی فوری برای جلوگیری از بدتر شدن بینایی یا در برخی موارد از دست‌دادن بینایی دارد. درمان‌های خانگی برای آب مروارید که در این مقاله مورد بحث قرار گرفته‌اند، در درجه اول برای به تأخیر انداختن خطر و پیشرفت این بیماری هستند و نمی‌توانند آن را درمان کنند. علاوه‌بر درمان‌ها، رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به کاهش سرعت تشکیل آب مروارید کمک کند. با این حال، برای گزینه‌های درمانی، باید به دنبال راهنمایی پزشکی باشید.
بیشتر بخوانید: نحوه جلوگیری از درد معده هنگام مصرف آنتی بیوتیک‌ها
سوالات متداول آب مروارید
میانگین سن آب مروارید چقدر است؟
افراد بین 41 تا 60 سال و بالاتر معمولاً به آب مروارید مبتلا می‌شوند. این به وضوح نشان می‌دهد که افزایش سن یکی از عوامل خطر اصلی برای این بیماری است.
اگر آب مروارید درمان نشود چه اتفاقی می‌افتد؟
آب مروارید در صورت عدم درمان ممکن است باعث کوری قانونی شود. هنگامی که برای مدت طولانی درمان نمی‌شوند، ممکن است باعث کوری کامل شوند.
آیا می‌توان آب مروارید را بدون جراحی برداشت؟
در حال حاضر برخی از قطره‌های چشمی برای حل‌کردن آب مروارید بدون نیاز به جراحی در حال آزمایش هستند. همچنین، داروهای طبیعی ذکر شده در بالا ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید کمک کند.
چه مدت طول می‌کشد تا آب مروارید از بین برود؟
جراحی آب مروارید به سختی 10 دقیقه طول می‌کشد. با این حال، تاری پس از جراحی ممکن است بین 24 ساعت تا حتی دو هفته (در موارد نادر) برطرف شود.
