مزایای استفاده از ویتامین D برای آکنه مدت زیادی است که مورد بحث قرار گرفته است. با این حال، این ریز مغذی معمولاً در محصولات مراقبت از پوست و آکنه استفاده می‌شود.

اغلب اوقات اهمیت یک وعده‌ی غذایی سالم را نادیده می‌گیریم و به ویتامین‌ها کمترین توجه را داریم. کمبود ویتامین K بر 50 درصد از نوزادان در ایالات متحده تأثیر می‌گذارد ...

فواید هویج برای بسیاری از ما شناخته شده است. این سبزی از نظر علمی Daucus carota نامیده می‌شوند و هنگامی که در رژیم غذایی معمولی ما قرار می‌گیرند فواید شگفت انگیزی دارند...

شما احتمالاً در مورد اهمیت ویتامین‌های دوران بارداری و اینکه چگونه برخی مواد مغذی در مقادیر بالاتر در دوران بارداری مورد نیاز هستند، خوانده‌اید، اما آیا می‌دانستید که حتی پس از زایمان نیز این موضوع صادق است؟ 

چهار نوع ویتامین محلول در چربی وجود دارد که بدن انسان به آن‌ها نیاز دارد: A, D,E و K. همه ویتامین‌های دیگر از نوع محلول در آب هستند. محلول در ...

آرتریت روماتوئید در نتیجه حمله کردن بدن به خودش است. در افراد دارای بیماری آرتریت روماتوئید، بدن بیمار به صورت اشتباه پوشش نرم مفاصل را تهدید یا ذره‌ای خارجی ...

ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ب-کمپلکس است. ویتامین‌های ب-کمپلکس به ویژه ویتامین B12 به تولید انرژی، بهبود سیستم عصبی و پیشگیری از کم خونی ...

ویتامین A از ضروری‌ترین ویتامین‌هایی است که بدن به آن نیاز دارد. این ویتامین باعث سلامت پوست، تقویت بینایی و سیستم ایمنی می‌شود. ویتامین A در...

ویتامین D برای حفظ سلامت کلی شما مهم است و برای سلامتی افراد سالخورده ضروری است. بهترین راه برای دریافت ویتامین D بیشتر، بیرون رفتن و گرفتن ...

ویتامین D یک ماده مغذی است که می‌تواند از ابتلا به طیف گسترده‌ای از بیماری‌های مزمن، از جمله انواع سرطان جلوگیری کند. با این حال، اکثر مردم دچار کمبود ...