همه‌ی ما می‌دانیم که مس یکی از مواد معدنی مهم است که برای بسیاری از عملکردهای بدن حیاتی است. اما، متأسفانه، مزایای مس به طور گسترده‌ای...

چهار نوع ویتامین محلول در چربی وجود دارد که بدن انسان به آن‌ها نیاز دارد: A, D,E و K. همه ویتامین‌های دیگر از نوع محلول در آب هستند. محلول در ...

آرتریت روماتوئید در نتیجه حمله کردن بدن به خودش است. در افراد دارای بیماری آرتریت روماتوئید، بدن بیمار به صورت اشتباه پوشش نرم مفاصل را تهدید یا ذره‌ای خارجی ...

تحقیقات انجام شده به ویتامین‌های خاصی اشاره می‌کنند که دارای ترکیبات ضدالتهابی هستند. این ویتامین‌ها می‌توانند در قالب مکمل و با خوردن مواد غذاهای طبیعی که ...

ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ب-کمپلکس است. ویتامین‌های ب-کمپلکس به ویژه ویتامین B12 به تولید انرژی، بهبود سیستم عصبی و پیشگیری از کم خونی ...

ویتامین A از ضروری‌ترین ویتامین‌هایی است که بدن به آن نیاز دارد. این ویتامین باعث سلامت پوست، تقویت بینایی و سیستم ایمنی می‌شود. ویتامین A در...

ویتامین D برای حفظ سلامت کلی شما مهم است و برای سلامتی افراد سالخورده ضروری است. بهترین راه برای دریافت ویتامین D بیشتر، بیرون رفتن و گرفتن ...