هشتگ‌های داغ:
#انتخاب_رنگ_مو #دیزاین_ناخن_لاک_طوسی #دیزاین_ناخن_لاک_تاوپ #دیزاین_مانیکور_فرانسوی_ناخن #درمان_آکنه_پوست
24  غذای غنی از ویتامین E که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید (قسمت دوم)

24  غذای غنی از ویتامین E که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید (قسمت دوم)

نسیم خدادادی | 16 آذر 1401

ویتامین E در بسیاری از عملکردهای بدن نقش حیاتی دارد. اما بسیاری از ما اغلب از گنجاندن این ماده مغذی در رژیم غذایی خود غفلت می‌کنیم و در نهایت دچار کمبود می‌شویم.
24  غذای غنی از ویتامین E که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید (قسمت اول)

24  غذای غنی از ویتامین E که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید (قسمت اول)

نسیم خدادادی | 16 آذر 1401

ویتامین E در بسیاری از عملکردهای بدن نقش حیاتی دارد. اما بسیاری از ما اغلب از گنجاندن این ماده مغذی در رژیم غذایی خود غفلت می‌کنیم و در نهایت دچار کمبود می‌شویم. 
5 ویتامین برای پوستی درخشان + منابع غذایی

5 ویتامین برای پوستی درخشان + منابع غذایی

فاطمه رزازی | 02 تیر 1401

بدن شما برای سالم ماندن و عملکرد صحیح به ویتامین‌ها نیاز دارد. همین امر در مورد سلامت پوست شما نیز صدق می‌کند. برخی از ویتامین‌ها نقش کلیدی در حفظ سلامت پوست شما دارند.