چربی شکم می‌تواند سلامت شما را به‌ خطر بیندازد. این چربی با ابتلا به بیماری‌های انسولین، قلبی و دیابت مرتبط است و می‌تواند برای افراد با هر ژنتیک و سنی خطرناک باشد. 

آب کردن چربی‌های پایین کمر نیازمند اصلاح عادات غذایی و انجام تمرینات بدنی تقویتی به صورت همزمان است. با اینکه غیرممکن است که تنها چربی‌های یک ...

سلولیت یکی از مشکلات پوستی است که هرگز هیچ خانمی نمی‌خواهد آن را داشته باشد. گذشته از همه اینها، آن گودی‌های روی ران پا شما می‌تواند اعتماد به نفس ...

رها شدن از شر شکم کار بسیار سختی است. مطالعات نشان دادند که چربی اضافه شکم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون را بالا می‌برد...

چربی پایین شکم یک مشکل جهانی است. حدود ۶۰% از جمعیت بالای ۱۸ سال در ایالات متحده چربی انباشته شکمی دارند. انباشته شدن چربی شکمی با مقاومت در برابر ...