جای جوش می‌تواند رنگ پوست شما را تغییر دهد و به صورت علائم دائمی روی صورت و بدن شما ظاهر شود. جراحات، سوختگی‌ها، آکنه‌ها، جوش‌ها، نیش حشرات، آبله مرغان و جراحی‌ها همگی می‌توانند جای زخم‌هایی بر جای بگذارند که ناخوشایند به نظر می‌رسند و مقابله با آنها چالش برانگیز است. بنابراین، بسیاری از مردم می‌خواهند از شر زخم‌های قدیمی خلاص شوند، حتی اگر این علائم و زخم‌ها بی‌خطر باشند.
در حالی که جای زخم‌ها کاملاً محو نمی‌شوند، اما با گذشت زمان کمرنگتر می‌شوند. ما فهرستی از درمان‌های طبیعی را در این پست قرار داده‌ایم که می‌توانند به کمرنگتر کردن جای زخم‌ها و کاهش آشکار آنها کمک کنند.
انواع اسکار
راه‌های مختلفی وجود دارد که با استفاده از آن می‌توانید جای زخم را درمان کنید. انواع مختلف اسکار عبارتند از:
اسکارهای آتروفیک:
نمونه‌هایی از این نوع اسکارها ترک‌های پوستی و اسکارهای آکنه حفره‌دار هستند. آنها بر روی بدن علائم فرورفتگی ایجاد می‌کنند.
اسکارهای کلوئیدی:
این‌ها تومورهای بزرگ، تیره، برجسته و خوش‌خیم هستند که در پشت گوش، پشت و قفسه‌ی سینه ظاهر می‌شوند. این اسکارها همچنین می‌توانند فراتر رفته و در خارج از ناحیه‌ی آسیب دیده رشد کنند. اصلاح این موارد با روش‌های جراحی دشوار است.
اسکار هایپرتروفیک:
این‌ها رایج‌ترین نوع اسکارها هستند. آنها زخم‌های سطحی هستند که از مرزهای آسیب اولیه فراتر نمی‌روند و با ساختارهای مدولار مشخص می‌شوند.
جای زخم‌ها در اندازه‌ها و شکل‌های مختلف وجود دارد و چیزی است که به ندرت دوست دارید آن را به نمایش بگذارید. در اینجا چند روش طبیعی وجود دارد که می‌تواند تا حد زیادی به کم شدن جای زخم کمک کند.
چگونه با درمان‌های طبیعی از جای زخم‌های قدیمی خلاص شویم
1. لیمو
لیمو سرشار از ترکیبات زیست فعال است که خواص آنتی‌اکسیدانی از خود نشان می‌دهد. این‌ها می‌توانند به کاهش اسکارهایی که به دلیل آکنه، جوش یا زگیل ظاهر می‌شوند کمک کنند و پوست شما را ترمیم کنند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
3-4 قاشق چای‌خوری آب لیمو
توپ پنبه
آنچه شما باید انجام دهید:
پوست اطراف ناحیه‌ی اسکار را تمیز کنید.
پنبه را به آب لیمو آغشته کرده و روی ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید.
آن را حدود 10 دقیقه نگه دارید و سپس آن را بشویید.
پس از شستن آب لیمو، اگر قصد دارید زیر نور خورشید بروید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
این کار را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.
توجه: آب لیمو می‌تواند باعث ایجاد احساس سوزش در پوست شما شود، بنابراین فقط در صورتی که به آن حساسیت ندارید باید از این دارو استفاده کنید.
2. عسل
عسل یک درمان قدیمی برای محو کردن جای زخم است. این حاوی ترکیبات زیست فعال است که بازسازی بافت را تحریک می‌کند و می‌تواند به درمان زخم‌ها کمک کند. جوش شیرین به عنوان یک لایه بردار عمل می‌کند و به روشن شدن جای زخم کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق چای‌خوری عسل
1 قاشق چای‌خوری جوش شیرین
یک حوله کوچک
آب گرم
آنچه شما باید انجام دهید:
عسل و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید.
مخلوط را روی جای زخم حدود 3-5 دقیقه ماساژ دهید.
یک حوله‌ی داغ را روی محل قرار دهید. وقتی حوله خنک شد، محل را تمیز کنید.
این کار را دو بار در روز انجام دهید.
3. پیاز
پیاز دارای خواص ضد التهابی است و همچنین از تولید کلاژن جلوگیری می‌کند که به نوبه‌ی خود به محو شدن جای زخم‌ها کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
آب پیاز
آنچه شما باید انجام دهید:
یک پیاز را رنده کنید و مقداری آب پیاز تازه بگیرید.
این را مستقیماً روی جای زخم بمالید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود.
بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید.
می‌توانید این کار را 3-4 بار در روز انجام دهید.
توجه: فراموش نکنید که پوست خود را در فاصله‌ی بین استفاده از آب پیاز مرطوب نگه دارید.
4. ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است. این ممکن است به کاهش سوزش و اسکار پوست کمک کند و به بازسازی سلول‌های جدید پوست کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
ژل آلوئه ورا
آنچه شما باید انجام دهید:
از ژل آلوئه ورا تازه بدست آمده یا ژل ارگانیک خریداری شده در فروشگاه روی جای زخم استفاده کنید. آن را به طور کامل ماساژ دهید.
آن را آبکشی نکنید.
2-3 بار در روز دوباره استفاده کنید.
5. انگور فرنگی
انگور فرنگی (amla) سرشار از ویتامین C است که ممکن است به کاهش تشکیل اسکار کمک کند. به دلیل اثر مهاری تیروزیناز می‌تواند جای اسکارها را کاهش دهد. از این رو، ممکن است جای زخم‌های قدیمی را کمرنگ کند و همچنین از ایجاد زخم‌های جدید جلوگیری کند
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
پودر انگور فرنگی
روغن زیتون
آنچه شما باید انجام دهید:
به اندازه‌ی کافی پودر انگور فرنگی را با روغن زیتون مخلوط کنید تا خمیری صاف به دست آید که ناحیه آسیب دیده را بپوشاند.
این را به عنوان یک پک صورت بمالید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
با آب ساده بشویید.
می‌توانید هر روز متناوب از این پک صورت استفاده کنید.
6. روغن درخت چای
روغن درخت چای حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که ممکن است به کاهش تدریجی اسکارهای جراحی و آکنه کمک کند. گردش خون در ناحیه‌ی آسیب دیده را بهبود می‌بخشد و همچنین از آن در برابر عفونت محافظت می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2-3 قطره روغن درخت چای
1 قاشق چای‌خوری آب یا روغن زیتون
آنچه شما باید انجام دهید:
اسانس درخت چای را در روغن زیتون یا آب رقیق کنید.
محل زخم را با این روغن ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی آن بماند.
این کار را هر شب قبل از خواب تکرار کنید.
توجه: قبل از امتحان کردن این دارو یک تست پچ انجام دهید زیرا روغن درخت چای ممکن است باعث واکنش آلرژیک در برخی افراد شود.
7. روغن نارگیل
روغن نارگیل حاوی ترکیبات فنلی، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی است که می‌توانند رشد سلول‌ها و بافت‌های پوست را تقویت کنند. این ممکن است به از بین بردن جای زخم‌های قدیمی کمک کند و خواص ضد میکروبی آن می‌تواند از بروز جوش‌های بیشتر جلوگیری کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق چای‌خوری روغن نارگیل
آنچه شما باید انجام دهید:
روغن نارگیل را با مالیدن آن بین کف دست خود گرم کنید
آن را روی جای زخم مالیده و بگذارید یک شب بماند.
این کار را هر شب قبل از رفتن به رخت‌خواب انجام دهید.
8. مکمل‌های ویتامین
مکمل‌های ویتامینی می‌توانند کمک زیادی به کاهش زخم‌های صورت کنند. ویتامین E خواص ترمیم زخم را نشان می‌دهد. این خواص ممکن است به معکوس کردن اثرات اسکار و لکه‌های آکنه بر روی پوست شما کمک کند و به مرور زمان شفاف‌تر به نظر برسد.
می‌توانید دوز تجویز شده توسط پزشک مکمل‌های ویتامین E را مصرف کنید. همچنین می‌توانید غذاهای غنی از ویتامین مانند سبزیجات برگ سبز، مرکبات، ماهی، هویج و آووکادو مصرف کنید.
9. آب سیب زمینی
آب سیب زمینی سرشار از مواد شیمیایی گیاهی است که می‌تواند پوست شما را تمیز کرده و رنگدانه‌ها یا لکه‌های ناشی از آکنه و جوش را روشن کند. این باعث می‌شود پوست شما دوباره پر شده و شفاف‌تر به نظر برسد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2- قاشق غذاخوری آب سیب زمینی
آنچه شما باید انجام دهید:
آب سیب زمینی را با له کردن یک سیب زمینی خام استخراج کنید.
یک تکه پنبه را در این آب خیس کنید و آن را به نواحی آسیب دیده بمالید.
بگذارید 10 دقیقه بماند و آن را بشویید.
این آبمیوه را می‌توانید ۲ تا ۳ بار در هفته بمالید.
10. روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد میکروبی است. این ممکن است به مبارزه با هرگونه پاسخ التهابی به عفونت‌های روی پوست شما کمک کند و ناحیه‌ی آسیب دیده را التیام بخشد و به مرور زمان جای زخم‌ها را از بین ببرد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2-3 قطره روغن اسطوخودوس
1 قاشق چای‌خوری روغن بادام شیرین
آنچه شما باید انجام دهید:
دو تا سه قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق چای‌خوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید.
یک تکه پنبه را با این مخلوط آغشته کنید و آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید.
بعد از 10 دقیقه صورت خود را کاملا بشویید.
این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.
11. روغن گل رز
روغن گل سرخ از ترکیبات فعال زیستی تشکیل شده است که خواص ترمیم زخم را نشان می‌دهند. مشاهده شده است که می‌تواند انتقال فنوتیپ‌های ماکروفاژها را تسریع بخشد که می‌تواند به بهبود اسکار در طول زمان کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2-3 قطره روغن گل رز
1 قاشق چای‌خوری روغن بادام شیرین
آنچه شما باید انجام دهید:
دو تا سه قطره روغن گل رز را با یک قاشق چای‌خوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید.
مخلوط را به مناطق آسیب دیده بمالید. بگذارید یک شب روی آن بماند.
صبح آن را بشویید.
می‌توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.
جدا از این درمان‌های خانگی، گزینه‌های درمانی مختلفی برای خلاص شدن از شر جای زخم وجود دارد. در بخش بعدی، گزینه‌های درمانی پزشکی برای اسکار را بررسی خواهیم کرد.
گزینه‌های رایج درمان برای اسکار
در اینجا برخی از روش‌های رایج مورد استفاده که می‌توانید انتخاب کنید آورده شده است:
داروهای بدون نسخه:
چندین دارو یا کرم OTC وجود دارد که می‌توان از آنها برای محو کردن جای زخم‌های قدیمی استفاده کرد، اما آنها را فقط با راهنمایی پزشک یا داروساز استفاده کنید. Mederma یکی از پمادهای OTC است که می‌تواند برای محو کردن جای زخم استفاده شود. این یک فرمول شیمیایی حاوی عصاره‌ی آب پیاز است و به طور گسترده در از بین بردن اسکارهای بعد از جراحی استفاده می‌شود. مشاوره با متخصص پوست و مو توصیه می‌شود تا نوع مناسب کرم برای از بین بردن جای زخم‌های قدیمی به شما تجویز شود.
لایه برداری شیمیایی:
لایه بردارهای شیمیایی با استفاده از لایه بردارهای شیمیایی، جای زخم‌های قدیمی را روشن می‌کند. این روش همچنین تیرگی پوست را از بین می‌برد و می‌تواند بافت کلی پوست را بهبود بخشد. بسیاری از کلینیک‌های زیبایی بسته به ماهیت جای زخمی که می‌خواهید از شر آن خلاص شوید، انواع لایه برداری شیمیایی را ارائه می‌دهند. این روش برای اسکارهای سطحی بهترین کار را دارد.
درمان‌های لیزری:
این روش برای اسکارهای ماندگار و سرسخت استفاده می‌شود. لیزر درمانی استفاده از انرژی فتوترمال را برای تحریک بازسازی کلاژن و الاستین در بافت اسکار پوست به کار می گیرد. لیزرهای مختلفی برای انواع اسکار استفاده می شود.
نکات پیشگیری
- در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از ایجاد جای زخم در نظر داشته باشید:
- اگر دچار بریدگی/خراش شده‌اید، مطمئن شوید که زخم را تا زمان بهبودی پوشانده و تمیز نگه دارید.
- می‌توانید پمادهای OTC یا وازلین را روی ناحیه زخمی بمالید تا جای زخم را به حداقل برسانید.
- پانسمان زخم را همیشه تمیز و بهداشتی نگه دارید.
- اگر مجبور بودید برای زخم خود بخیه بزنید، در مورد مراقبت از محل آسیب دیده پس از بهبودی برای کاهش جای زخم با پزشک خود مشورت کنید.
در حالی که پاک کردن کامل جای زخم ممکن نیست، روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش ظاهر آنها استفاده کنید. چند درمان خانگی ممکن است روند بهبودی را تسریع کند، اما درمان‌های پزشکی ممکن است به ارائه نتایج سریع‌تر و قابل‌توجه‌تر کمک کنند.
بیشتر بخوانید: تونر خیار خانگی برای روشن کردن پوست
