کهیر به عنوان یک واکنش آلرژیک به تغییرات دما، داروها، غذا، نیش حشرات، استرس یا نور خورشید ایجاد می‌شود. در بیشتر موارد، کهیر به خودی خود بدون هیچ مداخله‌ی پزشکی از بین می‌رود. اگر بثورات شما بیش از حد خارش دارند، می‌توانید برخی از درمان‌های خانگی زیر را برای تسریع روند بهبودی کهیر انجام دهید. برای بررسی آن‌ها به پایین بروید!
چه چیزی باعث کهیر می‌شود؟
کهیر وضعیتی است که باعث ایجاد لکه‌های قرمز خارش‌دار در پوست می‌شود که به آن کهیر نیز می‌گویند. ممکن است به صورت لکه‌های ریز یا لکه‌های بزرگ روی سطح پوست ظاهر شود. معمولاً به عنوان یک واکنش آلرژیک به برخی مواد، دارو یا غذا رخ می‌دهد. هنگامی که بدن انسان یک واکنش آلرژیک ایجاد می‌کند، باعث ترشح هیستامین می‌شود که منجر به نشت مایع به لایه‌های پوست می‌شود. این باعث می‌شود پوست برآمده، قرمز و خارش‌دار به نظر برسد.
معمولا کهیر خود به خود برطرف می‌شود. اگر بیماری شما مزمن است، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید و داروهای تجویز شده را مصرف کنید. با این حال، موارد خفیف کهیر را می‌توان با داروهای خانگی که در زیر ذکر شده‌است، درمان کرد.
درمان خانگی کهیر
1. آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص درمانی، تسکین دهنده و ضد التهابی است. این خواص ممکن است به تسکین پوست و بهبود سریع‌تر کهیر کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
ژل آلوئه ورا
آنچه شما باید انجام دهید:
ژل آلوئه ورا را روی کهیرها بمالید.
بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح آن را بشویید.
این کار را هر شب یک بار انجام دهید تا زمانی که خارش برطرف شود.
2. روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است. از این رو، ممکن است به کاهش تحریک پوست و خارش ناشی از کهیر کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
آنچه شما باید انجام دهید:
روغن نارگیل را به ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید.
می‌توانید حدود 20 دقیقه آن را بگذارید و با آب بشویید.
این کار را یک بار در روز انجام دهید.
3. روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی قوی است. این ممکن است تورم ناشی از کهیر را کاهش دهد و همچنین بثورات را بهبود بخشد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
چند قطره روغن درخت چای
1 قاشق غذاخوری روغن حامل (روغن جوجوبا یا بادام شیرین)
آنچه شما باید انجام دهید:
چند قطره روغن درخت چای را به روغن جوجوبا یا روغن بادام شیرین اضافه کنید.
مخلوط را کمی گرم کنید.
این مخلوط گرم را روی نواحی آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.
توجه: قبل از استفاده یک پچ تست انجام دهید زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود.
4. فندوق
مطالعات نشان می‌دهد که فندق حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند تانن‌ها و پروآنتوسیانیدین‌ها است که فعالیت‌های ضد التهابی از خود نشان می‌دهند. این ممکن است به تسکین بثورات و کاهش تورم در ناحیه‌ی آسیب دیده کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
عصاره فندق
آنچه شما باید انجام دهید:
مقدار کمی از عصاره‌ی فندق جادوگر را روی یک توپ پنبه‌ای یا نوک کیو بمالید و آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید.
بگذارید خشک شود سپس با آب ساده بشویید.
این کار را 2 بار در روز انجام دهید.
5. جوش شیرین
مشخص شد که حمام جوش شیرین خارش و تحریک پوست را کاهش می‌دهد. از این رو، جوش شیرین ممکن است به تسکین علائم کهیر کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق غذاخوری جوش شیرین
آب
آنچه شما باید انجام دهید:
با جوش شیرین و آب خمیر غلیظی تهیه کنید.
یک لایه از این خمیر را روی ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید.
بعد از 10 دقیقه کاملا با آب بشویید.
این کار را یک بار در روز انجام دهید.
6. زردچوبه
کورکومین موجود در زردچوبه در بهبود شرایطی مانند خارش و پسوریازیس مؤثر است. از این رو، ممکن است به تسکین علائم کهیر کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه
آب (به میزان لازم)
آنچه شما باید انجام دهید:
یک خمیر خوب از پودر زردچوبه و آب تهیه کنید.
این خمیر را روی کندوها بمالید و بگذارید تا خشک شود.
سپس آن را با آب ولرم بشویید.
این کار را 2 بار در روز انجام دهید.
7. نمک اپسوم
حمام نمک اپسوم به تسکین التهاب و تسکین پوست کمک می‌کند. این ممکن است به تسکین خارش مرتبط با کهیر کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
یک وان آب گرم
1-2 فنجان نمک اپسوم
آنچه شما باید انجام دهید:
وان حمام خود را با آب گرم پر کنید.
چند فنجان نمک اپسوم به آب اضافه کنید.
حدود 15-20 دقیقه در حمام خیس کنید.
این کار را هر روز یک بار انجام دهید تا زمانی که کهیر فروکش کند.
8. مکمل‌ها
روغن ماهی و مکمل‌های ویتامین D ممکن است به کاهش علائم کهیر کمک کنند.
روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که خواص ضدالتهابی از خود نشان می‌دهند. این خواص ممکن است به تسکین علائم شما کمک کند.
مکمل‌های ویتامین D به درمان و مدیریت موارد مزمن کهیر کمک می‌کنند.
احتیاط: لطفا قبل از مصرف این مکمل‌ها با پزشک مشورت کنید.
9. چای سبز
چای سبز سرشار از پلی فنول‌هایی است که خواص ضدالتهابی دارند. از این رو، ممکن است به کاهش تورم در ناحیه‌ی آسیب دیده کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
آب
برگ‌های چای سبز
آنچه شما باید انجام دهید:
مقداری برگ چای را در آب داغ دم کنید.
مقداری عسل به این جوشانده اضافه کنید و در حالت گرم مصرف کنید.
این کار را 2 بار در روز انجام دهید.
10. زنجبیل
زنجبیل سرشار از ترکیبات زیست فعال است که خواص ضد درد و ضد التهابی را به آن می‌بخشد. این خواص ممکن است به کاهش درد و التهاب در ناحیه‌ی آسیب دیده کمک کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق چای‌خوری آب زنجبیل
1 قاشق چای‌خوری عسل
آنچه شما باید انجام دهید:
آب زنجبیل را استخراج کرده و عسل را به آن اضافه کنید.
این مخلوط را مصرف کنید.
این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.
مطمئن شوید که این درمان‌های خانگی را پس از مشورت با پزشک خود امتحان کنید. در زیر برخی از داروهای بدون نسخه برای درمان کهیر ذکر شده‌است.
گزینه‌های درمانی بدون نسخه
گزینه‌های درمانی پزشکی کهیر عبارتند از:
- لوسیون کالامین
- فکسوفنادین (آلگرا)
- لوراتادین (کلاریتین)
- ستیریزین (زیرتک)
این‌ها معمولاً داروهای آنتی هیستامین تجویز می‌شوند که ممکن است با واکنش‌های آلرژیکی که منجر به کهیر می‌شوند مقابله کنند. مطمئن شوید که این داروها را فقط در صورت توصیه‌ی پزشک مصرف کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
اغلب موارد کهیر معمولاً خفیف است. در چنین مواردی، می‌توانید آن را در خانه درمان کنید. با این حال، اگر علائم شما پس از چند روز فروکش نکرد، با پزشک خود مشورت کنید. اگر هر گونه مشکل در تنفس را تجربه کردید یا احساس کردید که تورم در گلوی شما ایجاد شده‌است، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.
در اینجا چند نکته‌ی پیشگیری وجود دارد که به شما کمک می‌کند.
نکات پیشگیری از کهیر:
به طور کلی، کهیر به عنوان یک واکنش به ماده یا غذایی که ممکن است به آن حساسیت داشته‌باشید، رخ می‌دهد. شما باید از تماس با تمام این مواد خودداری کنید و از مصرف مواد غذایی که ممکن است باعث ترشح هیستامین در جریان خون شما شود خودداری کنید.
علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است زمانی که زیر نور خورشید قرار می گیرند دچار کهیر شوند. اطمینان حاصل کنید که قرار گرفتن در معرض نور خورشید را با پوشاندن یا استفاده از ضد آفتاب محدود کنید.
کهیر در اصطلاح پزشکی پاسخی به آلرژن‌ها است و به صورت لکه‌های خارش‌دار و قرمز روی پوست شما ظاهر می‌شود. شما ممکن است از مواد حساسیت‌زا در غذا، داروها، محصولات مبتنی بر مواد شیمیایی یا مواد طبیعی که باعث آزاد شدن هیستامین در جریان خون می‌شوند، دچار کهیر شوید. علائم می‌توانند خود به خود برطرف شوند، اما اگر می‌خواهید روند را تسهیل و تسریع کنید، می‌توانید از هر یک از درمان‌های خانگی برای کهیر استفاده کنید. آلوئه ورا، روغن نارگیل، روغن درخت چای، فندق، چای سبز، زنجبیل، زردچوبه و نمک اپسوم برخی از ترکیبات موجود با خواص طبیعی هستند که ممکن است پوست تحریک شده و خارش ناشی از کهیر را تسکین دهند.
بیشتر بخوانید: 10 فایده تغذیه‌ای آب هویج برای پوست، بینایی و سلامتی
