روغن زیتون مانند روغن نارگیل و سایر روغنهای طبیعی می‌تواند باعث شگفتی پوست‌تان شود، از آبرسانی گرفته تا خواص ضد پیری. ما معتقدیم که این روغن خوراکی محبوب، سزاوار یک جایگاه مهم در کابینت زیبایی‌تان است. جنیفر هیرش، گیاه شناس زیبایی می‌گوید: "زیبایی پوست بیشتر از اعماق آن ناشی می‌شود و در واقع بستگی به چیزی دارد که می‌خورید". روغن زیتون به بدن شما کمک می‌کند تا مواد مغذی از جمله ویتامین‌های A، D، E و K را از سایر غذاها بدست می‌آورید را جذب کند. بنابراین، با افزودن کمی روغن زیتون بکر به رژیم غذایی‌تان، درخشش را از درون به بیرون پوست‌تان منتقل کنید.”
فواید روغن زیتون
علاوه بر فواید زیبایی، روغن زیتون سرشار از دو ماده مراقبت از پوست است: اسید اولئیک و آنتی اکسیدان‌ها. هیرش توضیح می‌دهد: " اسید اولئیک به یک دلیل به عنوان اسید چرب ضروری در نظر گرفته نمی‌شود: زیرا بدن آن را می‌سازد. "سطوح بالای اسید اولئیک یکی از دلایلی است که نشان می‌دهد روغن زیتون خیلی به سبوم (غدد چربی پوست) نزدیک است. این امر به قدرت روغن زیتون کمک می‌کند، همچنین تعادل لیپیدی در روغن زیتون را فراهم می‌کند که به شدت مرطوب کننده است". در استایلی ما از روغن زیتون برای انواع مراقبت‌های پوستی که به صورت خانگی تهیه می‌شوند استفاده کرده‌ایم. در این قسمت یک کرم اصلاح با آلوئه‌ورا آورده شده است که می‌تواند فرآیند اصلاح را برایتان راحت‌تر کند. با ما همراه باشید.
کرم اصلاح با روغن زیتون
می‌توانید این ماده فوق العاده را در محصولاتی مانند بادی باتر حاوی روغن زیتون پیدا کنید، روغن را در دستور العمل ماسک صورت مورد علاقه‌تان بریزید و یا حتی از آن می‌توانید به عنوان یک پاک کننده یا مرطوب کننده استفاده کنید. هیرش می‌گوید: "روغن زیتون مورد استفاده روی پوست مانند سایر روغنهای گیاهی می‌تواند کمک زیادی به عملکرد سد دفاعی پوست کند. این کار کمک می‌کند تا پوست شما از آلودگی‌ها دور بماند. او توصیه می‌کند روغن زیتون را به دلیل داشتن سطح بالای آنتی اکسیدان و توانایی مرطوب کردن پوست انتخاب کنید، چه یک جز تشکیل دهنده آن در فرمول محصول باشد چه تمام یک محصول.
مواد لازم:
- 1 فنجان روغن زیتون
- نصف فنجان روغن نارگیل
- 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا
- 1 فنجان کره شیا
- 25 قطره روغن ضروری (اختیاری)
دستورالعمل:
- کره شیا و روغن زیتون را با استفاده از مایکروویو یا بخارپز ذوب کنید.
- پس از ذوب شدن مواد، آنها را درون یک کاسه مخلوط کن با اندازه متوسط بریزید.
- روغن آلوئه‌ورا و روغن زیتون را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید.
- پس از مخلوط شدن همه مواد، اجازه دهید تا کمی بماند و جامد شود (می‌توانید برای سرعت بخشیدن به این فرآیند آن را در یخچال یا فریزر قرار دهید).
- پس از اینکه خوب مخلوط شدند، از میکسر دستی استفاده کرده و خوب هم بزنید — اکنون زمان آن است که در صورت تمایل روغن ضروری را اضافه کنید.
- کرم اصلاح را در یک ظرف نگهداری مواد غذایی که درب محکم دارند نگهداری کنید. شما می‌توانید به مدت یک هفته از آن استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: با این 4 اسکراب پوست‌تان را مثل آینه صاف کنید
