بثورات پوستی می‌تواند نتیجه بسیاری از موارد مختلف باشد مانند مواد شوینده، کرم صورت، مواد غذایی یا مصرف داروهایی که در طی 24 تا 48 ساعت گذشته مصرف کرده‌اید. بثورات پوستی معمولا پس از یک یا دو روز از بین می‌روند ولی اگر شدیدتر شد و بهبود پیدا نکردید، باید برای معالجه به پزشک مراجعه کنید. اگر راش پوستی جدیدی دارید و می‌خواهید به تنهایی از شر آن خلاص شوید، از درمان‌های خانگی استفاده کنید.
بخش اول تسکین دهنده پوست
1. از کمپرس سرد استفاده کنید
استفاده از کمپرس سرد روی صورت، به رفع خارش و تسکین بثورات پوستی کمک می‌کند. برای استفاده از کمپرس سرد، یک حوله تمیز را زیر آب سرد نگه دارید تا کاملا خیس شود. سپس حوله را فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود. حوله را روی صورت خود قرار دهید. اگر فقط در یک قسمت از صورت‌تان بثورات پوستی دارید، می‌توانید حوله شسته شده را روی آن قسمت قرار دهید.
- این روند را در طول روز، طبق نیازتان تکرار کنید.
- به شخص دیگری اجازه ندهید که از حوله شما استفاده کند، چرا که ممکن است مسری باشد.
- گرما می‌تواند باعث بدتر شدن بثورات پوستی و افزایش سوزش شود. از آب خنک به منظور کاهش التهاب استفاده کنید.
2. پوست خود را با آب خنک بشویید
پاشیدن آب خنک روی صورت‌تان نیز می‌تواند به تسکین بثورات پوستی کمک کند. آب سرد را باز کنید و طوری تنظیم کنید که آب خنک شود، اما سرد نباشد. سپس، روی سینک خم شوید و چشمان خود را ببندید و آب خنک را چندین بار روی صورت خود بریزید. پس از اتمام کار، حتماً صورت خود را با حوله تمیز خشک کنید.
- این روند را در طول روز، طبق نیازتان تکرار کنید.
- همچنین می‌توانید از کمی پاک کننده برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنید. به محصولاتی که اخیراً استفاده از آن‌ها را شروع کرده‌اید، توجه ویژه‌ای داشته باشید.
- صورت خود را لایه برداری نکنید. این کار باعث تشدید شدن بثورات پوستی می‌شود.
3. چند روز را بدون آرایش و سایر محصولات پوستی سپری کنید
برای اینکه متوجه شوید که علت اصلی بثورات پوستی، مصرف مواد آرایشی یا سایر محصولات بوده است یا خیر توصیه می‌شود تا زمانی که بثورات پوستی برطرف نشده است، از مصرف هرگونه مواد آرایشی، کرم، لوسیون، سرم یا سایر مواد شیمیایی اجتناب کنید.
- از یک پاک کننده ملایم مانند Cetaphil مصرف کنید و یا چند روز فقط از آب برای شستن صورت خود استفاده کنید. پس از شستن صورت خود، از هیچ مرطوب کننده یا محصولات دیگری استفاده نکنید.
4. سعی کنید صورت خود را لمس نکنید و یا آن را نخارانید
لمس کردن و خاراندن پوست، باعث می‌شود که بثورات پوستی تشدید شوند و همچنین اگر مسری باشند این احتمال را افزایش می‌دهد که آن را به فرد دیگری سرایت دهید.
- دست‌هایتان را از صورت‌تان دور نگه دارید و صورت خود را با چیزهای دیگر نخارانید.
بخش دوم استفاده از درمان‌های خانگی
1. از روغن شاهدانه استفاده کنید
روغن شاهدانه، بثورات پوستی را تسکین داده و به مرطوب کردن آن کمک می‌کند. چند قطره روغن شاهدانه را روی نوک انگشتان خود بریزید و آن را روی پوست‌تان ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز، پس از شستن صورت خود انجام دهید.
- قبل از مصرف روغن شاهدانه روی صورت‌تان، آن را روی آرنج‌تان تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
- حتماً پس از لمس صورت‌تان، دست‌تان را بشویید تا از گسترش آن جلوگیری کنید.
2. از ژل آلوئه ورا استفاده کنید
ژل آلوئه ورا، خاصیت ضد باکتریایی دارد و می‌تواند به تسکین بثورات پوستی کمک کند. بهتر است یک لایه نازک از ژل آلوئه ورا را به صورت خود بمالید. اجازه دهید که روی صورت‌تان خشک شود. این روند را چند بار در روز تکرار کنید.
- به یاد داشته باشید که دستان خود را پس از استفاده از ژل آلوئه ورا بشویید.
3. از جو دوسر کلوئیدی استفاده کنید
حمام کردن با جو دوسر کلوئیدی، می‌تواند به تسکین بثورات بدن کمک کند، اما می‌توانید از جو دوسر کلوئیدی نیز روی صورت خود استفاده کنید. شما می‌توانید جو دوسر کلوئیدی را از عطاری یا فروشگاه مواد غذایی تهیه کنید.
چند قاشق غذاخوری جو دوسر کلوئیدی را به یک کاسه آب گرم اضافه کنید، سپس یک دستمال نخی تمیز را درون آن قرار دهید.
- می‌توانید از حوله آغشته به آب جو دوسر کلوئیدی استفاده کنید و آن را به آرامی روی صورت خود قرار دهید.
- اجازه دهید محلول جو دوسر کلوئیدی، چند دقیقه روی صورت‌تان بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- این روند را چند بار در روز تکرار کنید تا راش پوستی قطع شود.
4. یک کمپرس گیاهی درست کنید
برخی گیاهان دارای خاصیت تسکین دهندگی هستند که به رهایی از بثورات پوستی کمک می‌کنند. برای استفاده از گیاهان تسکین دهنده، باید یک چایی با آن گیاه دم کنید و به جای آب، از آن برای کمپرس استفاده کنید.
- یک قاشق چایخوری خوک طلایی، گل همیشه بهار و سرخارگل را آماده کنید.
- گیاهان را در یک لیوان بریزید و آب جوش را به آن‌ها اضافه کنید. بگذارید که حدود پنج دقیقه دم بکشد. سپس گیاهان را از چایی جدا کنید.
- بگذارید آب به دمای اتاق برسد و یا حدود یك ساعت آن را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
- یک دستمال کتان تمیز را در محلول فرو کنید، آب اضافی آن را بگیرید و بگذارید حدود 5 تا 10 دقیقه روی صورت‌تان بماند.
- این روند را دو بار در روز تکرار کنید.
- اگر بثورات پوستی شما با هر روش موضعی "طبیعی" بدتر شد، مصرف آن را قطع کنید. گاهی اوقات، هر چه چیزهای بیشتری روی بثورات پوستی قرار گیرد، باعث بدتر شدن آن می‌شود.
5. از تونر فندق افسونگر استفاده کرده و با روغن نارگیل آن را مرطوب کنید
پنبه‌ای را به فندق افسونگر آغشته کنید. سپس آن را روی صورت خود بمالید. این کار به تسکین بثورات پوستی کمک می‌کند. پس از انجام این کار، روغن نارگیل را بر روی صورت خود بمالید تا آن را هیدراته کنید. این کار همچنین به تسکین پوست شما کمک می‌کند.
- شما می‌توانید فندق افسونگر را به تنهایی خریداری کنید و یا با آن یک تونر درست کنید.
- روغن نارگیل را می‌توانید از فروشگاه‌های مواد غذایی تهیه کنید. شما می‌توانید از روغن‌های دیگر نیز استفاده کنید. توصیه می‌شود از روغن زیتون تصفیه نشده و فرابکر استفاده کنید.
بخش سوم درمان پزشکی
1. در صورت بروز علائم جدی، به پزشک مراجعه کنید
در برخی موارد، بثورات پوستی می‌تواند نشانه یک آلرژی شدید باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. در صورت بروز بثورات پوستی همراه با علائم زیر با اورژانس (115) تماس بگیرید:
- تنگی نفس یا مشکل در تنفس
- احساس سفتی در گلو و یا مشکل در بلع
- صورت متورم
- پوستی کبود و بنفش رنگ
- کهیر
2. در صورتی که بثورات پوستی در طی دو روز بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید
بثورات پوستی اغلب به خودی خود از بین می‌رود، اما نشان دهنده‌ی این است که مشکلی وجود دارد که نیازمند درمان است. اگر بثورات پوستی پس از چند روز بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید.
- اگر در حال استفاده از دارو هستید یا داروی جدیدی را شروع کرده‌اید، به پزشک اطلاع دهید. بثورات پوستی، می‌تواند عوارض جانبی یک دارو باشد. مصرف دارو را متوقف نکنید، مگر اینکه پزشک به شما بگوید. در صورت بروز علائم شدید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
- به خاطر داشته باشید که انواع مختلفی بثورات پوستی و دلایل بسیاری از آن نیز وجود دارد. پزشک می‌تواند درباره علت بوجود آمدن بثورات پوستی ، راه درمان و جلوگیری از بروز آن در آینده به شما کمک کند.
3. در مورد استفاده از کرم هیدروکورتیزون از پزشک خود سؤال کنید
کرم هیدروکورتیزون، بدون نسخه قابل دسترس است و می‌تواند به تسکین بثورات پوستی کمک کند. با این وجود بدون مشورت پزشک، نباید از کرم هیدروکورتیزون روی پوست حساس استفاده کنید.
- کرم‌های کورتیزون، با درصدهای مختلفی وجود دارند و برای استفاده کوتاه مدت توصیه می‌شوند، چرا که می‌توانند سطح پوست را نازک کنند.
4. آنتی هیستامین مصرف کنید
برخی از بثورات پوستی می‌توانند ناشی از حساسیت باشند، بنابراین مصرف آنتی هیستامین می‌تواند کمک کننده باشد. ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید مصرف آنتی هیستامین می‌تواند برای شما موثر باشد یا خیر. اگر بثورات پوستی دارید، یکی از موارد زیر را مصرف کنید:
- فکسوفنادین (Allegra)
- لوراتادین (Claritin)
- دیفن هیدرامین (Benadryl)
- سیتریزین هیدروکلراید (Zyrtec)
5. از کرم ضد باکتری استفاده کنید
برخی از بثورات پوستی با جوش‌های چرکی همراه هستند که می‌توانند آلوده باشند. اگر بثورات چرکی و جوش مانندی دارید، می‌توانید استفاده از کرم ضد باکتری موضعی را در نظر بگیرید. از پزشک خود بپرسید که آیا این گزینه خوبی برای بثورات پوستی است یا خیر. حتماً دستورالعمل سازنده را بخوانید و از آن پیروی کنید.
- پزشک شما ممکن است یک کرم موضعی ضد باکتری مانند موپیروسین (Bactroban) را برای عفونت شدید پوستی تجویز کند.
- به خاطر داشته باشید که هیچ کرم موضعی یا پماد ساخته شده‌ای برای بثورات ویروسی وجود ندارد. این نوع بثورات اغلب به تنهایی برطرف می‌شوند.
- بثورات قارچی، همچنین می‌توانند با کرم‌های موضعی که حاوی کلوتریمازول هستند (Lotrimin) درمان شوند. پزشک می‌تواند به شما بگوید که آیا بثورات قارچی دارید یا خیر.
بیشتر بخوانید: چگونه می‌توان از تحریکات پوستی در زمستان جلوگیری کرد؟
