اگر قارچ ناخن دارید اما نمی‌خواهید وقتتان را برای درمان‌های بی‌‌‌اثر هدر دهید، توصیه می‌کنیم درمان‌های خانگی که توسط تیم تحقیقاتی پشتیبانی می‌شوند را انتخاب کنید. اگر چه ممکن است برخی از آن‌ها کمی زمان‌بر باشد، اما می‌توانید قارچ‌هایی که باعث عفونت ناخنتان می‌شوند را درمان کنید. در صورت عدم نتیجه می‌توانید از پزشکتان درباره داروهای خوراکی و یا موضعی سوال کنید.
|
روغن‌های اساسی ضد قارچ |
|
استفاده از درمان‌های خانگی
1. روزی 1 بار روغن ضروری ضد قارچ را روی ناخنتان بزنید
12 قطره روغن حامل (Carrier Oil) مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل را با 1 تا 2 قطره روغن ضروری ضد قارچ مخلوط کنید. سپس 1 تا 2 قطره از مخلوط را روی ناخنتان بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. برای کمک به نفوذ بیشتر روغن، می‌توانید روغن را با یک مسواک نرم روی ناخنتان بمالید.
- اگر مبتلا به دیابت یا سیستم ایمنی ضعیف هستید از درمان با داروهای خانگی صرفه‌نظر کنید و به محض اینکه متوجه قارچ روی ناخنتان شدید، از مراقبت‌های پزشکی استفاده کنید.
- این کار را هر روز حداقل 3 ماه تکرار کنید تا قارچ ناخن را درمان کنید.
2. اگر تمایل به استفاده از روغن ندارید، هفته‌ای 2 تا 3 بار عصاره انجبار را روی ناخنتان بزنید
یک داروی ضد قارچ که حاوی عصاره انجبار است را خریداری کنید. این دسته از داروها معمولا حاوی برس‌هایی هستند که می‌توانید از آن برای پخش کردن روغن روی ناخنتان استفاده کنید. عصاره انجبار را 2 الی 3 بار در هفته روی ناخنتان بمالید و بگذارید تا خشک شود.
- شما باید عصاره انجبار را حدود 3 ماه قبل از مشاهده نتیجه، روی ناخنتان بمالید.
- عصاره انجبار را از عطاری‌ها و یا از فروشگاه‌های آنلاین خریداری کنید.
3. برای درمان طولانی مدت 1 بار در روز پماد نعناعی را روی ناخنتان ماساژ دهید
تحقیقات نشان داده است که ماساژ دادن پماد موضعی نعناعی روی ناخن، یک درمان کم هزینه اما موثر است. پنبه تمیز و یا انگشتتان را به پماد آغشته کنید و آن را روی قارچ ناخن بکشید. این کار را روزی 1 بار انجام دهید تا عفونت برطرف شود.
- اگر می‌خواهید قبل از رفتن به رختخواب این کار را انجام دهید، از دستکش و یا جوراب استفاده کنید.
- به خاطر داشته باشید که ممکن است این درمان یکسال طول بکشد تا به نتیجه برسید.
4. سعی کنید حداقل 1 بار در روز از خمیر جوش شیرین روی ناخنتان استفاده کنید
اگر چه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما یک مطالعه نشان می‌دهد که جوش شیرین می‌تواند رشد قارچ را کندتر کند. برای استفاده، جوش شیرین را درون یک کاسه کوچک ریخته و مقداری آب به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس خمیر را روی ناخنتان بمالید. اجازه دهید 10 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید و خشک کنید.
- شما می‌توانید این روش درمانی را چندین بار در روز انجام دهید، اما ممکن است یکسال طول بکشد تا به نتیجه مطلوب برسید.
- اگر چه ممکن است برخی از روش‌های خانگی مثل مخلوط جوش شیرین و سرکه را دیده باشید، اما ثابت نشده که یک روش موثر است.
درمان پزشکی
1. اگر قارچ ناخن به درمان خانگی جواب نمی‌دهد، به پزشک مراجعه کنید
اگر شما درمان‌های خانگی را حداقل 3 ماه برای ناخن دست و یا 12 ماه برای ناخن پا امتحان کرده‌اید و بهبود نیافته‌اید، به پزشک مراجعه کنید. اگر ناخنتان تغییر رنگ داده و یا ضخیم‌تر شده است توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید.
- اگر ناخنتان خیلی ضخیم شده است، درمان آن با استفاده از داروهای خانگی دشوار است. بنابراین درمان پزشکی بسیار حائز اهمیت است.
- پزشک از ناخنتان کِشت می‌گیرد و به کمک میکروسکوپ قارچ را تشخیص می‌دهد.
2. برای درمان قارچ از داروهای تجویزی خوراکی به مدت 8 تا 12 هفته استفاده کنید
داروهای تجویزی، یکی از موثرترین روش‌های درمانی قارچ ناخن هستند، حتی اگر چند ماه طول بکشد. پزشک ممکن است برای درمان قارچ، قرص تربینافین (روزانه مصرف می‌شود) را تجویز کند.
- در مورد عوارض جانبی آن مثل خارش پوست و مشکلات کبدی با پزشکتان صحبت کنید.
- اگر از آنتی بیوتیک‌ها، داروهای آسم، داروهای قلبی و یا داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنید به پزشکتان اطلاع دهید، چون داروهای ضد قارچ ممکن است با آن‌ها تداخل داشته باشد.
3. برای درمان قارچ، هر روز به مدت 2 ماه از لاک ضد قارچ استفاده کنید
اگر نگران عوارض داروهای ضد قارچ خوراکی هستید و یا عفونت ناخن شما شدید نیست، پزشکتان می‌تواند یک روش ضد قارچی که روزانه یکبار باید از آن استفاده کنید را تجویز کند.
- ناخن‌هایتان را مرتب کنید و قبل از استفاده از لاک، آن را با آب یا الکل بشویید.
- برخی از لاک‌های ضد قارچ، باید هر روز و یا چند بار در هفته استفاده شوند. بنابراین از پزشکتان بخواهید تا داروی خاصی را برایتان تجویز کند.
4. اگر کمتر از نیمی از ناخنتان تحت تاثیر قارچ قرار گرفته است، کرم‌های موضعی را امتحان کنید
اگر قارچ ناخن به درمان‌های سبک جواب بدهد، می‌توانید از یک کرم بر پایه اوره استفاده کنید. قبل از استفاده، ناخنتان را در آب خیس کنید. سپس کرم بیشتری روی آن بمالید. توصیه می‌شود برای یک روز آن را با بانداژ ببندید و روز بعد آن را بشویید. این درمان را به مدت 2 هفته تکرار کنید.
- پس از تمیز کردن قسمت آلوده روی ناخن، از یک کرم ضد قارچی استفاده کنید.
5. اگر ناخنتان به درمان خوراکی یا موضعی جواب نمی‌دهد، جراحی کنید
در مورد عفونت‌های شدید، پزشک ناخنتان را برداشته تا بتواند داروها را مستقیما روی عفونت زیر ناخن قرار دهد. پس از درمان، ناخنتان مثل قبل خواهد شد.
جلوگیری از قارچ ناخن
1. جوراب‌های قابل تنفس و کفش راحتی بپوشید
برای جلوگیری از رشد قارچ، باید پایتان در طول روز خشک بماند. جوراب‌هایی را بپوشید که رطوبت را از بین می‌برد و اطمینان حاصل کنید که کفش‌های شما آنقدر تنگ نیست که ناخن‌های به هم بچسبد.
- سعی کنید کفش روزمره‌تان را هر روز عوض کنید. این کار باعث می‌شود رطوبت زیر ناخنتان نماند.
2. هنگام شستن ظرف و یا استفاده از محصولات پاک کننده از دستکش لاستیکی استفاده کنید
این امر نه تنها مانع از تماس باکتری‌ها هنگام انجام کار می‌شوند، بلکه باعث خشک شدن دستانتان نیز می‌گردد. از آنجا که قارچ‌ها، مکان‌های گرم و مرطوب را دوست دارند خشک نگه داشتن دست‌ها می‌تواند از بروز عفونت جلوگیری کند.
- اگر داخل دستکش‌تان مرطوب است آن را عوض کنید.
3. در مکان‌های عمومی کفش یا صندل بپوشید
از آنجا که می‌توانید یک قارچ را با پا برهنه راه رفتن در اماکن عمومی بردارید، توصیه می‌شود همیشه صندل بپوشید. به خاطر داشته باشید از آن‌ها در حمام‌های عمومی، رخت‌کن و یا استخرهای عمومی استفاده کنید.
- از کفش یا صندل فرد دیگر به صورت مشترک استفاده نکنید.
4. ناخن‌هایتان را مرتب و تمیز نگه دارید
قبل از اینکه ناخن‌هایتان بلند شوند، کثیفی را از زیر آن‌ها پاک کنید و آن‌ها را مرتب کنید. اگر چه گاهی اوقات می‌توانید ناخن‌هایتان را لاک بزنید ولی بهتر است به آن‌ها استراحت دهید، زیرا می‌تواند رطوبت را به دام بیندازد و خطر عفونت را افزایش دهد.
- اگر ناخن‌هایتان را در آرایشگاه مانیکور می‌کنید، مطمئن شوید که تمام تجهیزاتشان استریل شده است.
بیشتر بخوانید: تقویت و محکم کردن ناخن‌ها به روش خانگی
