مژههای زیبا، تاثیر شگفت‌انگیزی روی صورتتان دارد. استفاده‌ی طولانی مدت از محصولات آرایشی مثل ریمل، خط چشم، کاشت مژه و مژه مصنوعی باعث می‌شود مژه‌هایتان ریزش پیدا کنند و یا ضعیف شوند. اگر جزو افرادی هستید که مژههای نازکی دارید و یا مژه‌هایتان در حال ریزش است بهتر است آن را تقویت کنید، زیرا اگر فولیکول‌ها آسیب ببیند باعث می‌شوند مژه‌هایتان دیگر رشد نکنند. استفاده از روغن‌های مغذی و طبیعی مانند روغن زیتون، روغن بادام، روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن هسته انگور، روغن رزماری، روغن جوجوبا، روغن سیاه دانه، روغن هفت مغز و روغن زرده‌ی تخم مرغ و همینطور داشتن رژیم غذایی سالم به رشد و تقویت مژه‌هایتان کمک می‌کند.
روغن درمانی برای رشد و تقویت مژه
1. روغن زیتون
روغن زیتون از جمله روغن‌هایی است که برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. استفاده از روغن زیتون برای مژه‌ها باعث می‌شود که به طور عمیق به فولیکول‌ها نفوذ و آنها را مرطوب کند. همچنین به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی از ریزش و نازک شدن مژه‌ها جلوگیری می‌کند.
2. روغن بادام
روغن بادام، علاوه بر اینکه برای سلامت پوست مفید است و به بازسازی آن کمک می‌کند، برای سلامت مو نیز بسیار مفید است. به این نکته دقت کنید هنگامی که می‌خواهید برای پوستتان از روغن بادام استفاده کنید باید روغن بادام شیرین و برای مو از روغن بادام تلخ استفاده کنید.
3. روغن نارگیل
روغن نارگیل از گوشت داخل میوه نارگیل گرفته می‌شود. روغن نارگیل دارای خواص فراوانی است که در لوازم آرایشی نیز از آن استفاده می‌شود. از مهمترین خواص آن می‌توان به مرطوب کردن پوست و مو و رفع خشکی اشاره کرد. به دلیل جذب بسیار بالا، در بین سایر روغن‌های طبیعی جایگاه ویژه‌ای را به خود اختصاص داده است.
4. روغن کرچک
روغن کرچک که از دانه‌ی کرچک گرفته می‌شود سرشار از پروتئین، امگا 6 و ویتامین است که باعث می‌شود فولیکول‌ها تحریک و تقویت شوند و همین امر باعث می‌شود تا مژه‌هایتان رشد کنند. در مصر باستان از روغن کرچک برای درخشان کردن سفیدی چشمان‌شان استفاده می‌کردند.
5. روغن هسته انگور
این روغن فاقد کلسترول و سدیم است. همینطور خاصیت آنتی‌اکسیدانی روغن هسته انگور، بیشتر از ویتامین E و C است که استفاده از آن باعث می‌شود پیاز مو فعال و مجدد رشد کنند.
6. روغن رزماری
روغن رزماری که به اکلیل کوهی نیز معروف است از گیاهانی معطر با نفوذپذیری بالا است. این روغن به عنوان یک محرک عمل می‌کند که برای تقویت مژه و ابرو از آن استفاده می‌شود و با استفاده طولانی مدت، اثری ماندگار بر اعصاب مرکزی می‌گذارد و باعث می‌شود مژه‌ها رشد کنند.
7. روغن جوجوبا
دانه‌هایی شبیه بادام زمینی دارد. این روغن، غلظت بالایی همانند چربی پوست انسان دارد. از خواص این روغن می‌توان به جذب سریع آن اشاره کرد. امروزه در بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی این روغن مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن جوجوبا سرشار از ویتامین‌های A، B، E و مواد معدنی مثل سلنیوم است که علاوه بر مرطوب و شفاف کردن پوست صورت، از ریزش مژه‌ها جلوگیری کرده و به پرپشت کردنشان کمک می‌کند.
8. روغن سیاه دانه
یکی از بهترین روغن‌هایی که برای سلامت پوست و مو مفید است و در محصولات آرایشی بهداشتی از آن استفاده می‌کنند روغن سیاه دانه است که با استقبال زیادی روبرو است. از این روغن برای جلوگیری از ریزش مو، مژه و ابرو استفاده می‌شود.
9. روغن هفت مغز
همانطور که از اسمش مشخص است از هفت دانه: بادام تلخ و شیرین، سیاه دانه، فندق، کرچک، کنجد و پسته تهیه شده است و به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان برای تقویت مژه‌ها، بسیار پر کاربرد است.
10. روغن زرده‌ی تخم مرغ
استفاده از روغن زرده‌ی تخم مرغ برای تقویت و پرپشتی مژه و ابرو نقش موثری دارد.
طرز استفاده از روغن‌ها برای تقویت و رشد مژه
- قبل از استفاده از روغن، باید چشم‌هایتان را از هرگونه آلودگی و مواد شیمیایی پاک کنید و صورتتان را بشویید.
- یک برس ریمل تمیز و استریلیزه بردارید.
- آن را به روغن آغشته کنید و همانند زمانی که به مژه‌هایتان ریمل می‌زنید تمام ریشه‌های مژه را به روغن آغشته کنید و این کار را چندین بار تکرار کنید تا به همه‌ی قسمت‌های مژه برسد.
- همین کار را برای چشم دیگرتان امتحان کنید. برای گرفتن نتیجه‌ی مطلوب، باید هر شب قبل از خواب این کار را انجام دهید. رشد مژه‌ها به طور معمول 4 تا 6 ماه به طول می‌‌انجامد.
بخش سوم رژیم غذایی سالم برای تقویت و رشد مژه
داشتن رژیم غذایی مناسب، باعث رشد مژه می‌شود. برای رشد و تقویت مژه‌هایتان از مواد غذایی حاوی ویتامین E، A، C، پروتئین، آهن، اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کنید تا تاثیرات آن را مشاهده کنید.
- اسفناج، بادام، بادام زمینی و ریحان منبع غنی از ویتامین E هستند.
- هویج، سیب زمینی شیرین، فلفل قرمز منبع غنی از ویتامین A هستند.
- پرتقال، کلم بروکلی، لیمو و فلفل منبع غنی از ویتامین C هستند.
- ماست، عدس، لوبیا، پنیر و توفو منبع غنی از پروتئین هستند.
- سبزیجات سبز و شیر منبع غنی از آهن هستند.
- روغن زیتون، گردو و آووکادو منبع غنی از امگا 3 هستند.
نکات لازم برای تقویت و پرپشت شدن مژه
- مژه‌هایتان را هر روز با شانه‌ی کوچک شانه بزنید.
- روزانه دو بار به مدت 5 دقیقه مژه‌هایتان را ماساژ دهید چرا که ماساژ، جریان خون را افزایش می‌دهد، فولیکول‌ها را تحریک و به رشد آنها کمک می‌کند.
- اگر مژه‌هایتان آسیب دیده است باید صبوری پیشه کنید و از روش‌های بالا استفاده کنید تا مجددا رشد کنند.
- قبل از خواب، آرایشتان را پاک کنید و از روش روغن درمانی استفاده کنید.
- یکی از دلایل ریزش مژه، خشک شدن پوست و رشد باکتری‌هاست. بنابراین هنگام شستن صورت، از شوینده‌های ملایم استفاده کنید تا از تکثیر آنها جلوگیری شود.
- تا حد امکان از فرمژه استفاده نکنید، زیرا اگر مژه‌هایتان ضعیف باشد باعث می‌شود که ریزش پیدا کنند.
- سعی کنید به صورتتان بیش از حد دست نزنید، زیرا باکتری‌های موجود در دست به مژه‌ها انتقال پیدا می‌کند و باعث ریزش‌شان می‌شود.
- اگر ریزش مژه‌ها ادامه‌دار باشد باید به پزشک مراجعه کنید چرا که نشانه‌ی یک بیماری حاد است.
- از مکمل‌های حاوی بیوتین استفاده کنید. این دسته از مکمل‌ها باعث تحریک و تقویت مژه‌ها می‌شوند.
- ریمل را با دقت استفاده کنید. شما باید هر 3 ماه یکبار ریملتان را عوض کنید زیرا مانع از انتقال باکتری به چشمانتان می‌شود.
- هنگام پاک کردن آرایش سعی کنید این کار را به آرامی انجام دهید، زیرا فشار زیاد باعث می‌شود فولیکول‌ها شکننده شوند.
- از اکستنشن پرهیز کنید، به دلیل اینکه به فولیکول‌ها آسیب می‌رساند.
درمان خانگی برای تقویت مژه
1. پوست لیمو
پوست لیمو حاوی ویتامین C، B و اسید فولیک است که به تقویت و بهبود رشد مژه‌ها کمک می‌کند. همچنین می‌توانید از پوست لیمو به همراه روغن‌های طبیعی استفاده کنید تا خواص تحریک‌کنندگی و پاک‌کنندگی را افزایش دهد. برای این کار داخل یک ظرف حاوی روغن طبیعی، پوست لیمو را به مدت 2 هفته بخیسانید. شب‌ها قبل از خواب با استفاده از یک گوش پاک‌کن (آغشته به روغن) آن را روی مژه‌هایتان بزنید و صبح روز بعد با آب گرم بشویید.
- برای گرفتن نتیجه‌ی مطلوب، هر شب این کار را به مدت 1 الی 3 ماه تکرار کنید.
2. تخم مرغ
تخم مرغ سرشار از پروتئین، ویتامین B و بیوتین است که به تقویت بافت مژه‌ها کمک می‌کند. ابتدا یک عدد تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و یک قاشق غذاخوری گلیسیرین به آن اضافه کنید و آن را به خوبی هم بزنید. از برس ریمل یا گوش پاک‌کن استفاده کنید و آن را درون مخلوط فرو ببرید و به آرامی روی مژه‌هایتان بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و با آب سرد آن را بشویید.
- برای گرفتن نتیجه‌ی مطلوب، این کار را 3 بار در هفته تکرار کنید.
3. چای سبز
چای سبز حاوی فلاونوئید است که باعث تحریک و رشد مژه‌ها می‌شود. ابتدا یک فنجان چای سبز دم کنید و اجازه دهید که خنک شود، سپس با استفاده از گوش پاک‌کن و یا برس ریمل، چای سبز را از ریشه به سمت نوک مژه بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم آن را بشویید.
- برای گرفتن نتیجه‌ی مطلوب، این کار را 2 بار در روز و به مدت 3 ماه تکرار کنید.
4. آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا از بهترین درمان‌های خانگی است که کاربرد فراوانی دارد. آلوئه‌ورا، مژه‌هایتان را تقویت و رشدشان را بیشتر می‌کند. برای استفاده از آلوئه‌ورا بهتر است آن را قبل از خواب، روی مژه‌هایتان بزنید. استفاده طولانی مدت از آلوئه‌ورا باعث می‌شود مژه‌هایتان محکم‌تر شوند.
5. ویتامین E
به رشد سریع مژه‌ها کمک می‌کند. شما می‌توانید از یک لوسیون حاوی ویتامین E و یا کپسول‌های ویتامین E استفاده کنید. استفاده از این روش، نتیجه‌ی بهتر و سریع‌تری را به همراه دارد.
بیشتر بخوانید: نحوه ترمیم مژه آسیب دیده بعد از اکستنشن
