از شکر می‌توان برای لایه برداری و پاکسازی پوست استفاده کرد. از مزایای اسکراب شکر این است که علاوه بر مرطوب کردن پوست، آن را لایه برداری می‌کند و برای سلامت پوست بسیار مفید است. شکر، حاوی اسید گلیکولیک است که باعث می‌شود پوست شاداب شود و همینطور به جوان‌سازی آن کمک می‌کند.
بخش اول انتخاب اسکراب شکر
1. به دنبال یک اسکراب با دانه‌های ریز باشید
اسکراب شکر با دانه‌های درشت می‌تواند باعث التهاب و حساسیت پوست شود. بنابراین اسکراب با دانه‌های ریز، به راحتی اضافات پوستی را جدا می‌کند و بهتر و ملایم‌تر عمل می‌کند.
- اسکراب شکر قهوه‌ای، از بهترین و ملایم‌ترین نوع اسکراب است و برای پوست‌های حساس بسیار مناسب است.
- شکر توربینادو (همچنین به عنوان شکر خام شناخته می‌شود) دارای دانه‌های درشت‌تری است.
2. اگر پوست خشک دارید از یک اسکراب مرطوب کننده استفاده کنید
شکر به طور طبیعی به عنوان یک ماده‌ی مرطوب کننده عمل می‌کند. برخی از اسکراب‌ها، مرطوب کنندگی بیشتری نسبت به سایر اسکراب‌ها دارند. اگر پوست شما خشک است، یکی از مواد تشکیل دهنده‌ی اسکراب که حاوی هیالورونیک اسید، روغن نارگیل یا روغن آووکادو، گلیسیرین یا روغن‌های ضروری هستند را انتخاب کنید.
3. اسکرابی با روغن‌های ضروری معطر را انتخاب کنید
اسکراب‌هایی که حاوی روغن‌های ضروری معطر باشند را انتخاب کنید که می‌توانند علاوه بر بهبودی، حس خوب را در شما ایجاد کنند. به عنوان مثال اگر می‌خواهید استرس‌تان را کاهش دهید، از رایحه‌ی اسطوخدوس استفاده کنید و اگر احساس خستگی می‌کنید رایحه‌های لیمو یا نعناع به شما انرژی می‌دهد.
- سایر رایحه‌های رایج شامل اکالیپتوس برای پاکسازی سینوس‌ها، پاتچولی برای کاهش اضطراب و رزماری برای افزایش تمرکز استفاده می‌شود.
4. اگر بودجه‌ی کافی ندارید، خودتان اسکراب شکر را درست کنید
شما می‌توانید با استفاده از روغن زیتون، عسل و شکر قهوه‌ای خودتان اسکراب شکر را درست کنید و از آن استفاده کنید.
بخش دوم نحوه‌ی استفاده از اسکراب شکر
1. پوست خود را مرطوب کنید
آب گرم، پوست شما را نرم می‌کند و آن را برای لایه برداری آماده می‌کند. قبل از اینکه از اسکراب شکر برای لایه برداری استفاده کنید، بهتر است 5 الی 10 دقیقه داخل وان یا زیر دوش بایستید تا بدنتان خیس شود.
- آب خیلی گرم می‌تواند پوستتان را خشک کند. دمای مطلوب برای پوست شما 105 درجه‌ی فارنهایت است. اگر پوست شما قرمز شد به این معناست که آب خیلی گرم است.
- اگر می‌خواهید پاهای خود را شیو کنید بهتر است این کار را قبل از لایه برداری انجام دهید، زیرا ممکن است پوست پای‌تان قرمز و ملتهب شود.
- پوست خود را تمیز بشویید تا هرگونه مواد آرایشی، آلودگی و چربی روی پوستتان از بین برود در غیر اینصورت اسکراب آن‌ها را به خود جذب می‌کند.
2. اسکراب را روی پوست خود ماساژ دهید
اسکراب را با حرکات دایره‌ای و به صورت ملایم روی پوستتان ماساژ دهید. این کار نه تنها باعث از بین رفتن پوست مرده می‌شود، بلکه گردش خون را تقویت می‌کند و تولید کلاژن در بدنتان را تحریک می‌کند. کلاژن، پروتئینی است که با چین و چروک مبارزه می‌کند و باعث جوان شدن پوست می‌شود.
- از قسمت بالای بدن شروع کنید و تا پایین این کار را ادامه دهید.
- پوست را با فشار زیاد ماساژ ندهید، چرا که به پوستتان آسیب می‌رساند.
3. بدنتان را با آب گرم بشویید
برای شستن بدنتان نیازی به استفاده از شامپو یا صابون بدن ندارید. برای آبرسانی بیشتر پوست و نرم شدن آن اجازه دهید اسکراب، چند دقیقه روی پوستتان بماند.
4. بدنتان را خشک کنید
با استفاده از یک حوله‌ی نرم، پوستتان را به آرامی خشک کنید.
5. در نهایت به پوستتان روغن بدن یا لوسیون بزنید
پس از خشک کردن، به پوستتان روغن بدن یا لوسیون بزنید. به این نکته دقت کنید که این کار را بلافاصله پس از خشک کردن بدنتان انجام دهید، زیرا منافذ پوست باز هستند و جذب مرطوب کننده سریع‌تر و آسان‌تر انجام می‌شود.
- از روغن نارگیل نیز می‌توانید استفاده کنید، زیرا روغن نارگیل مرطوب کننده‌ی بسیار قوی است در صورتی که پوستتان مستعد جوش است بهتر است از روغن نارگیل استفاده نکنید.
- همیشه ضد آفتاب را بعد از لایه برداری روی پوستتان بزنید.
6. هفته‌ای یک یا دو بار این کار را تکرار کنید
شما نباید روزانه از اسکراب استفاده کنید، چرا که مصرف بیش از حد از اسکراب باعث می‌شود پوستتان ملتهب و حساس شود. شما مجاز هستید حداکثر 3 بار در هفته از اسکراب استفاده کنید.
- پوست‌های حساس و آفتاب سوخته بهتر است از اسکراب استفاده نکنند. حتی پس از انجام هر عمل جراحی پلاستیک و یا جراحی‌های دیگر نباید از اسکراب استفاده کنید، زیرا مانع ترمیم پوستتان می‌شود.
بیشتر بخوانید: از روغن نارگیل برای حفظ رطوبت پوست خشک استفاده کنید
