عوارض جانبی کافئین زمانی آشکار می‌شود که مصرف آن از کنترل خارج شده باشد. بله، خواص محرکی دارد، اما بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند ......

چای نعناع، یک چای گیاهی بدون کالری با طعم شیرین است. این نوشیدنی گیاهی دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد عفونی کننده، ضد التهابی...