فواید آب هویج فراتر از تقویت سلامت چشم شماست. هویج (Daucus carota) حاوی مواد مغذی بسیاری است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. آن‌ها خوشمزه، ترد و سرشار از آنتی اکسیدان‌های قوی، فیبر رژیمی، بتاکاروتن، ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی هستند.