رژیم کتوژنیک یک برنامه‌ی غذایی پر‌چرب و کم کربوهیدرات است که برای کاهش وزن سریع استفاده می‌شود. ممکن است به کاهش وزن 6 تا...

با اینکه هیچ روتین مشخص و دقیقی برای مواظبت از پوست وجود ندارد، اما قطعاً داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل در این زمینه بسیار مهم است. برای آن که مشخص کنیم...

برای اینکه بدانیم از کدام غذاها پرهیز کنیم و یا آن‌ها را در حد اعتدال مصرف کنیم، از رژیم غذایی ثبت شده لیزا میکوس (از خدمات کامل تغذیه‌ای لورا سیپلو) استفاده کردیم...

آنچه می‌خورید نه تنها بر كیفیت کلی پوستتان تأثیر می‌گذارد بلكه ممكن است شما را در معرض شرایطی مانند: آكنه و پیری زودرس قرار دهد. تمرکز بر دریافت ...