گاهی اوقات، کاهش وزن به یک رویکرد "کالری کمتر و کالری بیشتر" نیاز دارد. به این دلیل است که کمبود ویتامین ممکن است بر فرآیندهای متابولیک و توانایی بدن در دفع چربی تأثیر بگذارد.