رها شدن از شر شکم کار بسیار سختی است. مطالعات نشان دادند که چربی اضافه شکم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون را بالا می‌برد...

در واقع، هنگامی که صحبت از ورزش کردن می‌شود، این مشکل یکی از تجربه‌های مشترک بسیاری از اشخاص است. قسمتی از آن به این دلیل است که نگهداشتن انگیزه برای ...

چربی‌های شکم ناسالم‌ترین و سرسخت‌ترین چربی‌ها هستند. انجمن بازنشستگان آمریکا هشدار می‌دهد، اشخاصی که شکم بزرگ دارند، بیشتر در خطر سکته قلبی، دیابت، حمله ...