بهترین پایه برای آرایشهای زیبا، داشتن پوستی نرم و جوان است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب باعث پیری زودرس، چین و چروک، پدید آمدن لکههای خورشید (sun spots) و حتی سرطان پوست میشود. اما خبر خوب این است که میتوانید به راحتی ضدآفتاب را به روتین آرایشی خود اضافه کنید. محافظت از پوست شما کاملاً ضروری است و برای داشتن یک پوست زیبا، باید از آن مراقبت کنید. یکی از راههای مراقبت از پوست، استفادهی منظم از ضدآفتاب است.
بخش اول استفاده از کرم ضدآفتاب در زیر آرایش
1. ضدآفتاب با SPF 15 یا بالاتر انتخاب کنید
SPF، یک عامل محافظت کننده در برابر آفتاب است و این عدد، بیانگر قدرت این محصولات برای مقابله با نور خورشید است. برای استفاده روزانه، SPF 15-30 کافی است. اگر میدانید که نور آفتاب درخشان است و باید وقت خود را در بیرون از منزل سپری کنید، بسته به رنگ پوست خود، محافظت از پوست را به SPF 30-50 افزایش دهید. یادآوری این نکته حائز اهمیت است که حتی اگر در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندارید و آفتاب نمیگیرید، هنوز تابش اشعه خورشید را دریافت میکنید. بهتر است برای جلوگیری از آفتاب سوختگی یا چین و چروک زودرس از ضدآفتاب استفاده کنید.
- کرمهای ضدآفتاب که دارایSPF های حداکثر و یا حتی بیش از 100 هستند در بازار وجود دارند. با این حال،SPFهای بالاتر از 50 مزایای حداقلی دارند.
2. ضدآفتاب را به طور یکنواخت روی تمام صورت خود بمالید
گوش‌ها و گردن خود را فراموش نکنید! از ضدآفتاب در حدود نصف قاشق چایخوری استفاده کنید و اگر احساس میکنید که کاملاً پوشش داده نشده است، از مقدار بیشتری استفاده کنید. این مهمترین محصولی است که میتوانید بر روی صورت خود استفاده کنید. بنابراین در مصرف آن، صرفهجویی نکنید. از یک آینه استفاده کنید تا مطمئن شوید که هیچ قسمتی را جا نمیاندازید.
- انواع مختلفی از کرمهای ضدآفتاب در داروخانه یا حتی در فروشگاههای لوازم آرایشی-بهداشتی را تست کنید، چرا که برخی از آنها ممکن است روی پوستتان به خوبی ننشینند. لوسیونها و سرمهای سبک نیز در بازار وجود دارند که برای آرایش مناسب هستند.
- به یاد داشته باشید که ضدآفتاب را در تمام بدن خود به خصوص در نواحی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار میگیرند استفاده کنید. تمام پوست شما به محافظت در برابر آفتاب نیاز دارد.
3. از ضدآفتاب تا زمانی که به طور کامل جذب پوستتان نشده است استفاده کنید
ضدآفتاب را تا زمانی که به طور کامل جذب پوستتان نشده است استفاده کنید. ممکن است بیشتر از آنچه قبلاً از ضدآفتاب در صورت خود استفاده میکردید، نیاز داشته باشید. با دست خود آن را صاف کنید! با قرار دادن کرم ضدآفتاب روی پوست خود با حرکات ملایم به جای حرکات خشن، میتوانید از تحریک پوستتان جلوگیری کنید. همچنین مطمئن شوید که ضدآفتاب شما به طور مساوی روی صورتتان اعمال شده‌است. قبل از شروع میکاپ خود، ضدآفتاب را سه تا پنج دقیقه روی پوستتان بگذارید تا کاملاً جذب شود.
- اگر میخواهید از ضدآفتاب رنگی استفاده کنید، از آن روی یک ضدآفتاب معمولی استفاده کنید. محصولات آرایشی و بهداشتی با محافظت از آفتاب، به اندازه محصولاتی که صرفاً جهت محافظت در برابر آفتاباند، موثر نیستند. به جای محافظ تنها، از یک محصول SPF رنگی برای محافظت بیشتر استفاده کنید.
- اگر پوست چربی دارید، میتوانید برای یک پرایمر با SPF و یا یک فاندیشنی که دارای SPF است سرمایهگذاری کنید. این کار به شما محفاظت طولانیتری نسبت به استفاده از ضدآفتاب به طور مستقیم را میدهد.
4. آرایش خود را اعمال کنید
کرم پودر خود را با یک فاندیشن مایع تعویض کنید، چرا که به طور طبیعی با بافت ضدآفتاب ترکیب خواهد شد و مانع از ماسیدن آرایش میشود. شما میتوانید از کرم پودر مایع نیز استفاده کنید. آرایش چشم خود را طبق معمول انجام دهید.
- میتوانید محصولات آرایشی جدیدی را پیدا کنید که با ضدآفتابتان سازگاری بیشتری دارد. در واقع این یک هزینه جزئی است که با افزایش سن، به شما پوستی محکم، جوان و بدون عارضه را هدیه میدهد.
- توصیه نمیشود ضدآفتاب را با آرایش یا مرطوب کننده خود ترکیب کنید. این کار ممکن است در وقت شما صرفه جویی کند، اما همیشه این ریسک وجود دارد که دو محصول خوب نیز ممکن است به یکدیگر واکنش نشان دهند. همچنین میتوانید ضدآفتاب را رقیق کنید و میزان پوشش بدست آمده را کاهش دهید.
بخش دوم استفاده مجدد از ضدآفتاب روی آرایش
1. ضدآفتاب را فقط هنگام استفاده مجدد، روی آرایش خود بمالید
برای اینکه ضدآفتاب موثرتر عمل کند، باید آن را مستقیماً روی پوست بدون آرایش خود بمالید. با این حال، عملی نیست که آرایش خود را برای استفاده مجدد از ضدآفتاب، هر 2 ساعت یکبار بشویید. شما میتوانید محصولاتی مانند: اسپری با SPF، پودر ضدآفتاب و یا حتی اسپری ضدآفتاب را برای استفاده بر روی آرایش خود در نظر بگیرید. تا زمانی که نوبت به استفادهی مجدد رسید، آرایش خود را انجام دهید.
- این کار میتواند بسیار وقتگیر و ناخوشایند باشد، اما این تنها راهی است که ضدآفتاب شما میتواند به طور موثر عمل کند. اکنون وقت بگذارید و از ضدآفتاب خود به درستی استفاده کنید و در آینده، خود را از دردسر پوشاندن چین و چروک و لکههای آفتاب راحت کنید.
2. کرم ضدآفتاب را روی آرایش خود بمالید
بیشتر ضدآفتابهای موجود در بازار، مواد شیمیایی هستند. به این معنی که مواد شیمیایی موجود در فرمول آنها، در واقع مانع از برخورد آفتاب به پوست شما و جذب اشعه‌های خورشید میشوند. با این وجود، کرم ضدآفتاب فیزیکال با ایجاد یک مانع فیزیکی بین پوست و خورشید عمل میکند. از آنجا که آرایش، اجازه نمیدهد پوست شما ضدآفتاب شیمیایی را جذب کند، حفاظت مؤثر نخواهد بود. ضدآفتاب فیزیکال، هنوز هم میتواند بر روی آرایش شما عمل کند و اشعه خورشید را خنثی کند. کرم ضدآفتاب فیزیکال در پودرها، کرمها و اسپریها قرار دارند، بنابراین هر کدام که استفاده از آن سادهتر است را انتخاب کنید.
3. از اسپری ضدآفتاب استفاده کنید
از آنجا که آرایش شما قبلاً اعمال شده است، یک اسپری ضدآفتاب بهترین شرط برای جلوگیری از خراب شدن آن خواهد بود. برای استفاده صحیح از آن، چشمان خود را ببندید، نفس خود را نگه دارید. نازل اسپری را فشار داده و آن را با اسپری کردن به جلو و عقب روی تمام صورت خود پخش کنید. بیشتر از آنچه که فکر میکنید نیاز دارید اسپری کنید، زیرا اسپریهای ضدآفتاب به اندازه کرم و کرمهای ضدآفتاب، پوست را پوشش نمی‌دهند.
- در تمام مدتی که اسپری خشک میشود، به هیچ وجه صورت خود را لمس نکنید، چرا که با لمس آن، ممکن است آرایش خود را خراب کنید.
- یکی دیگر از گزینههای اسپری، اسپری تنظیم آرایش با SPF است. همانند: اسپری ضدآفتاب، نباید از این اسپری به عنوان تنها شکل محافظت از آفتاب استفاده شود، اما برای جلوگیری از لمس مستقیم پوست و کمک به حفظ آرایش در طول روز بسیار عالی است. نه تنها اسپریهای تنظیم آرایش با SPF از پوست شما در برابر آفتاب محافظت میکنند، بلکه میتوانند همزمان پوست شما را مات و مرطوب کنند. از این رو، میتوانید از این اسپری استفاده کنید.
4. کرم پودر ضدآفتاب را در نظر بگیرید
این گزینه دیگری است که میتوانید روی آرایشتان اعمال کنید. با این وجود برخلاف اسپری ضدآفتاب، باید پوست خود را مستقیما لمس کنید و با این کار ممکن است آرایش شما را دچار مشکل کند. با پخش کردن کرم پودر روی کل صورت، مانع از رسیدن خورشید به پوستتان شوید. علاوه بر این، این کرم پودر حتی میتواند برای پوشاندن خط مو مورد استفاده قرار گیرد.
- شما میتوانید کرم پودرهای رنگی فراوانی را پیدا کنید، بنابراین میتوانید از آنها در طول روز برای محافظت از پوست خود استفاده کنید.
5. سخاوتمندانهتر و مجدداً از آن استفاده کنید
ضدآفتابهای فیزیکال، راحتتر از ضدآفتابهای شیمیایی پاک میشوند. از آنجا که از نظر فیزیکی، از پوست شما در برابر آفتاب محافظت میکند، صورت شما باید کاملا برای کار پوشش داده شود. کرمهای ضدآفتاب، کرم و کرم پودر باید هر 2 ساعت یکبار بر روی آرایش شما استفاده شود، در حالی که اسپریها باید هر 1 ساعت یک بار مجدداً استفاده شوند.
بیشتر بخوانید: هر آنچه باید در مورد ضد آفتاب بدانید
